“春天孩兒臉，一天變?nèi)�變�?rdquo;雖然在經(jīng)受嚴(yán)寒之后，人們對春天帶來的溫暖無限向往，但“乍暖還寒”、時高時低的氣溫，讓人老覺得“計劃趕不上變化”——剛脫掉秋褲，發(fā)現(xiàn)又降溫了;重新穿上冬衣，卻發(fā)現(xiàn)一整天陽光普照。古語說“春捂秋凍、不生雜病”，針對今年南方冬季寒冷、北方降雪不定的氣候，“春捂”又該注意些什么呢?

　　一、不忙減衣。初春到來，氣溫回升，是個逐漸變化的過程，不時襲來的冷空氣使天氣忽冷忽熱。如果著急脫去冬裝，碰上諸如近幾日北方氣溫驟降甚至降雪的情況，很容易感冒。因?yàn)榇藭r，*對這樣的變化也沒有做好準(zhǔn)備。一方面，入春后*內(nèi)陽氣才剛剛“發(fā)芽”;另一方面，經(jīng)過一冬，人的抗寒能力變差，遇到“倒春寒”時，人們常會覺得自己“不像秋天那么抗凍”。特別是老人、兒童、產(chǎn)婦，以及患有心肺等慢性病的患者，不要過早地脫掉棉毛衣服，以防風(fēng)寒侵入而致病。氣溫回升并穩(wěn)定在15攝氏度之前，都不能盲目減衣。

　　二、下厚上薄。對于春捂的重點(diǎn)，我國唐代藥王孫思邈主張“下厚上薄”。這是因?yàn)�，人的陽氣根于腎，全身陽氣都要從這里散布出來，而腎經(jīng)起于腳底的涌泉穴，因此，褲子、襪子、鞋子一定要穿得厚點(diǎn)、暖和點(diǎn)，不要換得太快，脫得太早。有的年輕女子初春時節(jié)為了美麗，早早就換上了裙裝，致使關(guān)節(jié)疼痛，行走不便，我們在門診經(jīng)常能見到。