每到年終歲尾，是期盼放假、和親友團(tuán)聚的幸福時刻�，F(xiàn)如今，卻有不少人因為年終獎、各種應(yīng)酬、工作變動、回家過年等原因，紛紛躲著年關(guān)，害怕新年的到來，進(jìn)而出現(xiàn)一系列異常的精神狀態(tài)，如焦慮不安、情緒低落、情神恍惚等，我們稱之為“年關(guān)綜合癥”。年關(guān)將近，你是否也想將這一年善始善終呢？那么，好好調(diào)整自己的精神狀態(tài)，給自己這一年畫上一個完美的句號吧。
    調(diào)查結(jié)果顯示：中青年參與比例占到九成
    過完圣誕和元旦，人們開始張羅準(zhǔn)備過春節(jié)了。本是合家團(tuán)圓、享受天倫之樂的節(jié)日，卻有不少人情緒低落、煩躁焦慮，甚至有些人還出現(xiàn)自殺的傾向。對此，尋醫(yī)問藥網(wǎng)展開了針對年關(guān)心理狀態(tài)的調(diào)查。
    參與本次調(diào)查的受眾多為20—30歲間的中青年，比例占到88.9%；其余年齡段的受眾參與度不高。調(diào)查中，受眾的職業(yè)所占比例分布也均不相同，其中普通職工以66.7%的比例穩(wěn)居受訪人群職業(yè)之首；白領(lǐng)階層也緊隨其后，比例也占到22.2%；而在校學(xué)生僅占到3.7%。
    六成受眾了解年關(guān)綜合癥
    臨近年關(guān)，由于工作總結(jié)、職位調(diào)整、應(yīng)酬增多、回家過年等因素打破人們平和的心態(tài)，出現(xiàn)與過年相關(guān)的負(fù)面情緒，如焦慮、煩躁、思慮多、睡眠不佳、脾氣暴躁等癥狀，我們稱之為“年關(guān)綜合癥”。
    調(diào)查中，63%的受眾對年關(guān)綜合癥有所了解，但其中59.3%的受眾了解并不十分全面；剩余37%受眾甚至對年關(guān)綜合癥完全不了解。其實，無論對年關(guān)綜合癥這一概念了解與否，此時我們心里或多或少的負(fù)面情緒已經(jīng)將其表現(xiàn)出來。
    年關(guān)壓力，源于放假的困擾以及工作、生活的壓力
    中國人素有“年終算賬”的習(xí)慣，“過年”也因此成為“過關(guān)”。所以年關(guān)時，我們存在的負(fù)面情緒也就多源于放假的困擾、工作以及生活的壓力。調(diào)查中，針對年關(guān)放假這一選項，55.6%的受眾持贊同態(tài)度，認(rèn)為可以利用假期好好調(diào)整自己；不過有人歡喜就會有人愁，18.6%的受眾因年關(guān)放假而心情沮喪。這是因為節(jié)日中的花銷與應(yīng)酬，為喜慶的新年蒙上了一層陰影。
    在年關(guān)，很多人對自己的工作也會重新思考定位一下。重壓之下，一些上班族會莫名的產(chǎn)生焦慮、煩躁、思慮多、睡眠不佳、脾氣暴躁等癥狀。那么，他們究竟是因為哪些原因而出現(xiàn)這樣的情緒呢？調(diào)查中，認(rèn)為自己一年碌碌無為而產(chǎn)生焦慮情緒的受眾比重最大，占到43.2%；此外，22.7%的受眾因去留抉擇，憂思成郁；剩余因年終獎、工作應(yīng)酬以及業(yè)績考核而焦慮的受眾比例分別占到13.6%、9.1%和6.8%。
    “躲年關(guān)”、“避年關(guān)”，除了工作，生活中的壓力也讓我們對新年產(chǎn)生一種莫名的恐懼。例如，過年時的巨大花銷，讓收入微薄的人們承受不了，對此57.1%的受眾深有同感；感情生活的空白，回家遭遇相親、逼婚也為節(jié)日氣氛平添了幾分焦慮，這部分受眾占到17.1%；此外，因各種原因不能回家過年團(tuán)聚、親朋好友的盛情難卻也是年關(guān)產(chǎn)生焦慮不可忽視的重要原因。