女人走路的姿勢(shì)婀娜多姿，這一切都?xì)w功于女人最?lèi)?ài)的高跟鞋，高跟也鞋固然漂亮，可是美女們可知道穿什么樣的鞋子舒服嗎？腳是人類(lèi)的第二顆心臟，腳底健康身體自然就精神百倍，女人在穿美麗的鞋時(shí)，可知道哪些鞋子影響你的健康嗎？

愛(ài)美是每個(gè)女人的天性，大多歲女人都喜歡穿高跟鞋走路，高跟鞋能給女人獨(dú)有的氣質(zhì)展現(xiàn)出來(lái)，但是你可知道鞋子穿不正確可對(duì)身體產(chǎn)生極大的危害呢？小編告訴哪些鞋子穿錯(cuò)影響女性健康呢？

穿錯(cuò)鞋子影響女性健康

1、夾腳涼拖：夏天快來(lái)了，這個(gè)時(shí)候市面上也出現(xiàn)各式各樣色彩繽紛的夾腳拖鞋了。但是夾腳趾的涼拖鞋對(duì)人的健康是有害的。因?yàn)榇┬�的人在行走時(shí)腳前部因?yàn)槿鄙倭Φ闹�撐，腳趾自然而然地要在行進(jìn)中夾住鞋，慢慢蜷縮成爪形。同時(shí)，由于身體重心傾斜到前腳掌，足弓關(guān)節(jié)過(guò)度受力，這樣會(huì)導(dǎo)致腳部疼痛并發(fā)炎，嚴(yán)重者形成拇指外翻。另外，人們?cè)诖�夾腳涼拖時(shí)，為了平衡前傾的身軀，腰部自然后仰，久而久之，損傷脊椎。

2、松糕鞋：由于松糕鞋的鞋底太厚，容易使人行走時(shí)身體前傾而失去重心，扭傷腳部關(guān)節(jié)、足部骨骼或韌帶。日本女生是全世界最?lèi)?ài)穿松糕鞋的女性了，但是日本一家學(xué)院近期的研究發(fā)現(xiàn)，有23%的女士因穿松糕鞋在街上行走時(shí)身體失衡，跌倒在地，造成損傷。

3、尖頭皮鞋：尖頭皮鞋，對(duì)足的前半部形成壓迫，容易造成血流不暢，長(zhǎng)此以往，血液難以將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、熱量和氧氣等供應(yīng)到足尖部，容易造成足部畸形。尖頭皮鞋前端又硬又瘦，腳趾嚴(yán)重受擠壓，容易誘發(fā)趾甲內(nèi)嵌、雞眼。

4、高跟鞋（10cm）:高跟鞋是越高越美，而且，跟越細(xì)越迷人。但是只要穿上超過(guò)5cm的高跟鞋，人的機(jī)體就會(huì)不適應(yīng)。因?yàn)槟_跟往上抬的緣故，重心將落于前腳掌上，使得踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差，容易有腳踝扭傷的危險(xiǎn)性。不僅如此，也會(huì)影響到膝關(guān)節(jié)，因?yàn)橹匦木�(xiàn)落于其前方，故膝蓋容易有往后頂?shù)那樾�，也就是過(guò)度伸直，此狀況會(huì)加速關(guān)節(jié)磨損及退化，使得膝蓋產(chǎn)生疼痛，甚至無(wú)法下樓梯。另外，骨盆會(huì)有往前傾的現(xiàn)象，造成屁股往上翹，腰椎過(guò)度前彎，加速腰椎關(guān)節(jié)壓迫及背后肌肉長(zhǎng)度縮短，下腹部肌肉松弛，產(chǎn)生腰酸背痛的現(xiàn)象。

5、超薄平底鞋 ：穿高跟鞋不健康，那么就選平底鞋穿嘛。很多人以為這樣能穿鞋穿得健康，其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)。鞋子不能太高，也不應(yīng)太過(guò)扁平輕薄。人行走時(shí)腳跟著地的沖擊力可以沿著腿骨、脊柱，直達(dá)頭部。鞋跟過(guò)低時(shí)，腳著地的瞬間全身體重多達(dá)60%的重量都?jí)涸诤蟾�上，路走多了，上傳的沖力就會(huì)引起足踝、膝、髖關(guān)節(jié)和腰等部位的疼痛。長(zhǎng)期穿著平底鞋還會(huì)加速足底韌帶和骨組織的退化，引起足跟痛。

通過(guò)小編的介紹相信愛(ài)美的美眉都已經(jīng)了解哪些鞋穿久了會(huì)對(duì)腳底造成很大的傷害，當(dāng)你追求時(shí)尚的同時(shí)也想想腳底健康對(duì)您的重要，在買(mǎi)鞋子的時(shí)候一定要選擇自己舒服的鞋子，不要讓你的腳丫受到不必要的壓力，腳丫也需要減壓哦。