日常生活中如何預(yù)防肺癌?
專家劉月冊:華光中醫(yī)腫瘤醫(yī)院副主任醫(yī)師,從事腫瘤臨床工作近30年,在多家國內(nèi)大期刊發(fā)表多篇學(xué)術(shù)論文。擅長在消化道腫瘤的治療,如胃癌、腸癌、肝癌中有獨(dú)特的治療方法,對肺癌的治療有較高的造詣。
全球每年有大約120萬人被診斷患有肺癌,中國每年約有40萬人被確診患有肺癌。而且近年來肺癌發(fā)病情況在全球范圍內(nèi)呈持續(xù)上升趨勢,肺癌年輕化趨勢也日漸明顯,30多歲的人患肺癌已見怪不驚。面對高發(fā)的肺部疾病,我們?nèi)绾畏婪叮肯旅,腫瘤專家為我們介紹預(yù)防肺癌的方法。專家指出,預(yù)防肺癌,健康生活很重要。
一、及早戒煙,遠(yuǎn)離煙草。肺癌的發(fā)病主要原因就是由于長期的吸煙,所以,預(yù)防肺癌首要強(qiáng)調(diào)的還是遠(yuǎn)離香煙,不主動吸煙,不被動吸煙。
二、注重生活細(xì)節(jié),以預(yù)防肺癌的發(fā)生,不吸煙(包括二手煙),預(yù)防職業(yè)性肺癌(長期接觸致癌物人群如煤煙、放射線、石棉、粉塵等),預(yù)防環(huán)境污染,控制室內(nèi)煙塵、盡量減少房屋裝修所致的污染。
三、增加食物中蔬菜、水果的攝入量,尤其多食富含胡蘿卜素、維生素C、維生素E、葉酸的蔬菜等。
四、年齡在40歲以上的中年人,出現(xiàn)咳嗽,若經(jīng)過抗炎治療后效果仍不理想,尤其出現(xiàn)干咳或者咳血痰時(shí),應(yīng)引起足夠重視,及時(shí)到醫(yī)院做胸片等相關(guān)檢查,必要時(shí)還應(yīng)做CT。有些患者表現(xiàn)為突然出現(xiàn)的關(guān)節(jié)疼痛,類似關(guān)節(jié)炎,特別是腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)疼痛,按關(guān)節(jié)炎治療效果不好時(shí),也應(yīng)警惕與肺腫瘤有關(guān)。應(yīng)積極就醫(yī)全面檢查,不要嫌麻煩。
對于普通百姓來說,首先應(yīng)樹立起防病意識和健康理念,目前仍有不少人心存僥幸,認(rèn)為自己不會那么倒霉,不會得腫瘤病癥,因此在日常生活中隨心所欲或者不注意防范,到疾病來臨了才后悔莫及。所以,樹立健康理念、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就顯得非常重要,積極鍛煉都是預(yù)防肺癌以及其他疾病的最好辦法。
總之,對于肺癌,預(yù)防為主。出現(xiàn)相關(guān)癥狀后,應(yīng)及早就醫(yī),早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療以提高治愈率,提高生活質(zhì)量。
-
女人身體有這4種“跡象”,提醒你該檢查婦科了,為了健康看看吧其實(shí)在我們的身邊有很多的人們都會出現(xiàn)一些非常多的危害。對于我們的女性朋友們來說,如果身體當(dāng)中出現(xiàn)了這種現(xiàn)象的話,說明你應(yīng)
-
女性健康離不開這5個重要提示女性朋友們的身體健康和我們的生命也是息息相關(guān)的,在平時(shí)的生活當(dāng)中有很多的女性朋友們并不知道,要想自己的身體更加的健康的話
-
健康跑步的方法是什么生活當(dāng)中有很多的人們并不知道應(yīng)該如何正確的跑步,才能夠幫助我們的身體更加的健康和長壽的,那么健康跑步的方法到底有哪些呢?
-
健康跑步的方法有哪些跑步對人體的好處非常多,跑步時(shí)需要注意的問題比較多,應(yīng)該要選擇合適的鞋子,跑步前應(yīng)該要做好充分的熱身運(yùn)動,并且要做好跑后
-
吃一根香蕉就能預(yù)防中風(fēng) 這些食物都有用說起香蕉,這是在我們生活中經(jīng)?梢猿缘降囊环N食物,關(guān)于吃香蕉的好處,很多人也是都知道的,但是你知道嗎?吃香蕉竟然還能預(yù)防
