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日常生活中如何預(yù)防肺癌?

日常生活中如何預(yù)防肺癌?

專家劉月冊:華光中醫(yī)腫瘤醫(yī)院副主任醫(yī)師,從事腫瘤臨床工作近30年,在多家國內(nèi)大期刊發(fā)表多篇學(xué)術(shù)論文。擅長在消化道腫瘤的治療,如胃癌、腸癌、肝癌中有獨(dú)特的治療方法,對肺癌的治療有較高的造詣。

      全球每年有大約120萬人被診斷患有肺癌,中國每年約有40萬人被確診患有肺癌。而且近年來肺癌發(fā)病情況在全球范圍內(nèi)呈持續(xù)上升趨勢,肺癌年輕化趨勢也日漸明顯,30多歲的人患肺癌已見怪不驚。面對高發(fā)的肺部疾病,我們?nèi)绾畏婪叮肯旅,腫瘤專家為我們介紹預(yù)防肺癌的方法。專家指出,預(yù)防肺癌,健康生活很重要。
      一、及早戒煙,遠(yuǎn)離煙草。肺癌的發(fā)病主要原因就是由于長期的吸煙,所以,預(yù)防肺癌首要強(qiáng)調(diào)的還是遠(yuǎn)離香煙,不主動吸煙,不被動吸煙。     
      二、注重生活細(xì)節(jié),以預(yù)防肺癌的發(fā)生,不吸煙(包括二手煙),預(yù)防職業(yè)性肺癌(長期接觸致癌物人群如煤煙、放射線、石棉、粉塵等),預(yù)防環(huán)境污染,控制室內(nèi)煙塵、盡量減少房屋裝修所致的污染。
      三、增加食物中蔬菜、水果的攝入量,尤其多食富含胡蘿卜素、維生素C、維生素E、葉酸的蔬菜等。 
      四、年齡在40歲以上的中年人,出現(xiàn)咳嗽,若經(jīng)過抗炎治療后效果仍不理想,尤其出現(xiàn)干咳或者咳血痰時(shí),應(yīng)引起足夠重視,及時(shí)到醫(yī)院做胸片等相關(guān)檢查,必要時(shí)還應(yīng)做CT。有些患者表現(xiàn)為突然出現(xiàn)的關(guān)節(jié)疼痛,類似關(guān)節(jié)炎,特別是腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)疼痛,按關(guān)節(jié)炎治療效果不好時(shí),也應(yīng)警惕與肺腫瘤有關(guān)。應(yīng)積極就醫(yī)全面檢查,不要嫌麻煩。 
      對于普通百姓來說,首先應(yīng)樹立起防病意識和健康理念,目前仍有不少人心存僥幸,認(rèn)為自己不會那么倒霉,不會得腫瘤病癥,因此在日常生活中隨心所欲或者不注意防范,到疾病來臨了才后悔莫及。所以,樹立健康理念、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就顯得非常重要,積極鍛煉都是預(yù)防肺癌以及其他疾病的最好辦法。 
      總之,對于肺癌,預(yù)防為主。出現(xiàn)相關(guān)癥狀后,應(yīng)及早就醫(yī),早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療以提高治愈率,提高生活質(zhì)量。