白領(lǐng)健康注意脂肪肝，脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見原因。脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象，而非一種獨(dú)立的疾病。其臨床表現(xiàn)輕者無癥狀，重者病情兇猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時治療�？苫謴�(fù)正常。

了解脂肪肝，白領(lǐng)健康注意脂肪肝。

發(fā)病率較5年前增加了50倍，且漸趨低齡化

有數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)在脂肪肝發(fā)病率較5年前增加了50倍，且漸趨低齡化。然而，許多市民總認(rèn)為脂肪肝至多算是一種亞健康狀態(tài)，而不是真正的疾病，根本無需治療。那么脂肪肝究竟是不是病，要不要治療呢?脂肪肝盯上城市白領(lǐng)。推薦哪些惡習(xí)易惹脂肪肝。

白領(lǐng)健康注意脂肪肝，生活方式令發(fā)病低齡化

脂肪肝是各種原因引起肝脂肪蓄積過多的一種病理狀態(tài)，通常所說的脂肪肝主要指因肥胖、糖尿病和酒精等因素所致的慢性脂肪肝。這類脂肪肝多為隱匿性起病，因此缺乏特異的臨床表現(xiàn)，除少數(shù)患者會有食欲減退、惡心、腹脹、肝區(qū)不適等癥狀外，多數(shù)人并無明顯自覺癥狀，常在體檢或高血壓、膽石癥、冠心病等其他疾病就診時發(fā)現(xiàn)。以前該病多發(fā)于中老年人，但近年來，該病的發(fā)病年齡趨于低齡化，尤其“青睞”城市白領(lǐng)一族，主要原因在于飲食結(jié)構(gòu)的改變、飲酒人數(shù)的增加以及藥物影響等。

白領(lǐng)健康注意脂肪肝，非酒精性脂肪肝也是病

大量研究表明，非酒精性脂肪肝是與生活行為密切相關(guān)的慢性疾病，其理由有三：1.至少20%的非酒精性脂肪肝是非酒精性脂肪性肝炎而不是單純性脂肪肝，而非酒精性脂肪性肝炎現(xiàn)已明確為隱源性肝硬化和肝癌的重要前期病變，并為肝功能衰竭的一個原因;2.即使是單純性脂肪肝，脂肪肝比正常肝臟脆弱，較易受到藥物、工業(yè)毒物、酒精、缺血以及病毒感染的傷害，從而導(dǎo)致其他類型肝病發(fā)生率增高;3.對于超重和肥胖者而言，脂肪肝的出現(xiàn)可能提示“惡性肥胖”，因?yàn)檫@種人很容易發(fā)生高脂血癥、糖尿病和高血壓，最終發(fā)生冠心病、腦中風(fēng)的概率也會顯著增加。因此，無論是從肝病還是從糖尿病和心腦血管疾病防治的角度，都應(yīng)認(rèn)為非酒精性脂肪肝是一種病。

據(jù)介紹，防治脂肪肝最好的辦法就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)增加運(yùn)動、培養(yǎng)健康的生活方式。營養(yǎng)過剩及肥胖者，要減少飲食的熱量攝入。糖尿病、病毒性肝炎所致患者應(yīng)控制血糖、調(diào)整免疫，以促使脂肪代謝恢復(fù)正常。酗酒及酒精性脂肪肝要先戒酒，同時配合保肝治療。營養(yǎng)不良者應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素，并消除導(dǎo)致營養(yǎng)不良的各種因素。重癥脂肪肝患者最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)用藥。