電腦對(duì)人的視力有何影響?如何防護(hù)?常用電腦的你是否覺得眼睛總是干澀酸痛?小心，這可是電腦愛好者和網(wǎng)迷們的最大問題。在電磁波輻射、熒光屏閃爍、照明不佳、坐姿不良的情況下，會(huì)造成視覺疲勞，長(zhǎng)期如此會(huì)影響視力。

有資料指出，若長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，又缺乏適當(dāng)?shù)男菹�，眼睛難免會(huì)感到疲勞，一般常會(huì)出現(xiàn)眼睛模糊、閃爍不清、眼睛酸、干澀等現(xiàn)象;有時(shí)為避免電腦屏幕反射的光線，電腦操作人員往往采取不自然的姿勢(shì)工作，時(shí)間一長(zhǎng)，還可能造成斜視等現(xiàn)象。

基本上，視覺系統(tǒng)的壓力及負(fù)擔(dān)與使用電腦者所處的環(huán)境及個(gè)人因素等有關(guān)。電腦的顯示器的質(zhì)量如分辨率、色彩對(duì)比度及亮度的設(shè)定等均會(huì)影響眼睛的閱讀能力和效率。如果眼睛與屏幕及要處理的文件之間的距離不同，則在每次移動(dòng)視線時(shí)，眼睛都需再對(duì)焦一次，費(fèi)時(shí)且費(fèi)力，容易造成視覺疲勞，因此要處理的文件的擺放位置也是影響視力的因素之一。

擺放電腦的地方的光線，如天花板上的日光燈、由窗戶射進(jìn)來的自然光線，常會(huì)造成屏幕反光現(xiàn)象，容易造成眼睛疲勞和姿勢(shì)不正 確。又如容易反射光線的白色墻壁、窗簾及家具等，也是影響視力的因素。

建議和措施：

為了保護(hù)你的視力，我們特提出以下建議：

(1)定期作眼科檢查，及早發(fā)現(xiàn)問題，作適當(dāng)?shù)闹委熁虺C正。

(2)建議每工作兩小時(shí)，休息十五分鐘，以減少眼睛疲勞。

(3)安裝過濾鏡，以防止反射光。

(4)減弱背景光線。為方便閱讀文件，可裝置輔助照明設(shè)備。

(5)電腦顯示器背后至少應(yīng)有一米的空間，且工作環(huán)境色彩應(yīng)柔和，讓使用電腦者的視線可以離開屏幕休息。