王小姐是一名在校大學(xué)生,平時口渴了就喜歡喝飲料。最近一段時間，她迷上了幾款市場上新推出的功能性飲料，她說，這些飲料的口味很獨(dú)特，非常適合年輕人的口味�？蛇@飲料喝多了，她卻失眠了。

王小姐：“因?yàn)楣δ茱嬃细杏X很有營養(yǎng)，而且口感也不錯，所以我一直很喜歡喝。但是前段時間開始，晚上會失眠。后來就去醫(yī)院查了下，醫(yī)生說可能是因?yàn)檫@種飲料里面含的一些成分導(dǎo)致的。”

聽了醫(yī)生的說法，王小姐立刻停止了飲用類似的飲料。沒過幾天，她的睡眠就自然恢復(fù)了。那么，為什么飲用所謂的功能性飲料會產(chǎn)生這樣的癥狀呢?記者咨詢了南京農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科技學(xué)院的專家。

功能性飲料不能代替飲水，而且也不是每個人都適合飲用。因?yàn)楣δ苄燥嬃侠锖�有的一些礦物質(zhì)、維生素等成分如果補(bǔ)充過量，對身體會造成不利影響。而且人的個體差異比較大，功能性飲料并不是對人人都適合的。

目前，《中國軟飲料分類標(biāo)準(zhǔn)》中給功能性飲料也就是特殊用途飲料下了定義，指的是通過調(diào)整飲料中天然營養(yǎng)素的成分和含量比例，以適應(yīng)某些特殊人群營養(yǎng)需要的飲品，包括運(yùn)動飲料、營養(yǎng)素飲料和其他特殊用途飲料三大類。消費(fèi)者在選擇時，不妨仔細(xì)看看每種飲料上注明的成分，根據(jù)自己的需要選擇購買。但是如果身體健康，沒有體力消耗，專家建議消費(fèi)者不要選擇功能性飲料，尤其不能將這樣的飲料當(dāng)作解渴的水來喝。

一些含有咖啡因等刺激中樞神經(jīng)成分的功能性飲料，兒童就不適合飲用。還有一些運(yùn)動飲料里含有的無機(jī)鹽，如果沒有激烈運(yùn)動的人喝了，反而會打破體內(nèi)電解質(zhì)原有的平衡，對身體有害無益。

對于目前功能性飲料在市場上熱銷的情形，業(yè)內(nèi)人士也表示了擔(dān)憂。由于目前很多功能性飲料為了追求市場小量而夸大其功效，不斷淡化適用人群和適宜場合。專家指出，功能性飲料作為一種特殊飲品，針對的就是特殊需要的人群，國家規(guī)定廠家在產(chǎn)品的外包裝上必須標(biāo)注成分、功能和適用人群。因此，消費(fèi)者在購買時應(yīng)當(dāng)看清標(biāo)簽上的配方組成和適合人群，理性選擇。