毛巾的保健作用!毛巾是我們每天都會用到的日常用品，洗臉的時候要它，擦頭發(fā)的時候要它，擦手擦腳的時候用的也是它，當(dāng)然對于不同的用途用的毛巾也是不同的，今天讓我們介紹毛巾有保健養(yǎng)生的作用，讓您很神奇吧!

毛巾的保健作用!以下從不同的方面進(jìn)行介紹，希望對您的保健有一定幫助。

1.毛巾熱敷能保健

身體有了傷痛，不少人習(xí)慣用熱毛巾敷一下。對此，專家在接受采訪時表示，用毛巾熱敷確實能緩解傷痛，有不錯的保健療效。

專家介紹，中醫(yī)上講“溫則通，通則不痛”，用毛巾熱敷實際上就是達(dá)到溫通的效果。熱敷時，應(yīng)選擇潔凈的毛巾，在40—45攝氏度中的熱水中浸泡，擰干后敷于患病部位，接觸皮膚時應(yīng)沒有灼痛感。最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘，每天敷3—4次。

2.毛巾熱敷的常見保健方法有以下五種：

緩解眼疲勞：用毛巾熱敷可促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。

預(yù)防耳聾：用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環(huán)，預(yù)防因缺血引起的功能性耳聾。

改善頭暈：將熱毛巾放在后腦勺，每次數(shù)分鐘，這樣可刺激后腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應(yīng)力和思維能力。

治落枕：輕微落枕可用熱毛巾敷患處，并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前后左右側(cè)轉(zhuǎn)動。

防治頸椎�。涸缙陬i椎病癥狀，如脖子發(fā)硬、酸痛或受涼后出現(xiàn)輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善癥狀，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，預(yù)防頸椎病。

需要注意的是：當(dāng)損傷的部位起水皰或有破損，形成“開放性傷口”時，就不適宜毛巾熱敷。扭傷急性期仍有出血、腫脹時更不宜熱敷，應(yīng)等到止血、消腫48小時后再進(jìn)行熱敷。急性腹痛未確診時和紅眼病也不宜用毛巾熱敷。

毛巾的保健作用!通過上面的介紹，讓您了解了毛巾的保健作用，生活中注意生活小細(xì)節(jié)，正確生活飲食，讓您的生活更美好，幸福。