6大衰老信號(hào)不得不防!不服老是很多人都存在的心態(tài)，隨著年歲的增大，你感覺(jué)真的老了嗎?以下6個(gè)衰老信號(hào)可要注意哦!預(yù)防衰老的好方法就是正確的養(yǎng)生保健。

6大衰老信號(hào)不得不防!以下信號(hào)看你有嗎?

1、上樓氣喘

衰老首先會(huì)使全身血管硬化，心肌供血不好，心臟功能減退，身體就表現(xiàn)出沒(méi)有力氣。除此之外，正常人呼吸后殘留物質(zhì)不會(huì)太多，而老人會(huì)殘留很多，使肺泡功能減弱，氣喘明顯。

2、聽(tīng)力下降

從50歲開(kāi)始人耳朵中的很多“零件”開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題，音調(diào)的辨別能力，尤其是對(duì)高頻聲音的辨別越來(lái)越困難。這是內(nèi)耳迷路缺血導(dǎo)致的。

3、牙齒變臟

唾液可以沖掉牙齒上的細(xì)菌，但人40歲后唾液減少，帶走細(xì)菌的能力減弱，使齒齦容易腐爛變質(zhì)。尤其牙齒上的琺瑯質(zhì)也會(huì)變薄沒(méi)光澤，牙齒開(kāi)始發(fā)黃。即使不抽煙的老人也會(huì)這樣。因此，建議老年人2~3年洗一次牙。

4、女性乳房下垂

女性卵巢功能直接影響乳房的狀態(tài)，女性更年期后，汗腺減少，乳腺脂肪減少，乳腺腺體萎縮，再加上地球引力，女性的乳房就會(huì)出現(xiàn)下垂。

5、體味加重

首先是口臭帶來(lái)的味道;其次，老人汗腺萎縮，機(jī)體去除臟物的能力減弱，同樣也會(huì)導(dǎo)致有體味;再有就是老人經(jīng)常憋不住尿，如不經(jīng)常換洗，也會(huì)導(dǎo)致身體有味。

6、絮叨

男性更年期是男性體質(zhì)從鼎盛進(jìn)入衰退的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，此時(shí)雄性激素水平下降，人變得愛(ài)絮叨起來(lái)。多發(fā)于50歲左右。

6大衰老信號(hào)不得不防!以上的介紹，證明您有衰老的信號(hào)，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，正確的養(yǎng)生保健，減少我們的衰老，讓生活更美好。