專家們提示，晨起時身體的一些狀況透露出你了你身體的好壞，下面我們來說一說需要警惕的幾個狀況：

癥狀1. 有黑眼圈

警惕：心臟病、腎病

黑眼圈，俗稱熊貓眼，是現(xiàn)代人的常見癥狀，如果僅偶爾光顧，很可能只是熬夜、失眠，或喝過量咖啡等因素造成。

但是如果連續(xù)或長期存在，眼部浮腫的時間超過20分鐘，就要當(dāng)心可能是腎病或心臟病的前兆。要減輕熊貓眼，平時可以加強體育鍛煉，同時避免熬夜，臨睡前要少喝水。

癥狀2. 感覺頭暈

警惕：頸椎骨質(zhì)增生、高血壓

如果你是辦公室一族，清早起床頭暈，最有可能的原因就是頸椎骨質(zhì)增生，影響大腦血液供應(yīng)。

如果是中老年朋友，晨起后頭腦昏昏沉沉的，或者有頭暈現(xiàn)象，就可能是高血壓的前兆。

癥狀3. 周身虛汗

警惕：亞健康

夏季本就是多汗的季節(jié)，如果僅只是出汗，而沒有其他癥狀，這是處于亞健康的一種表現(xiàn)，說明你的身體受濕熱影響。

平時可以用荷葉水煮飯，同時加幾顆大棗，就可以緩解暑熱帶給身體的不適，保持清醒。