香薰，夜生活，素食等等，你是不是以為自己的生活很有品質(zhì)呢?其實(shí)不然，這些習(xí)慣會(huì)給你的身體帶來(lái)傷害哦!下面列舉了其中常見(jiàn)的白領(lǐng)生活習(xí)慣，這些習(xí)慣或許是你推崇的，或許是你所向往的，但這些習(xí)慣不可取。

香熏生活：也會(huì)“毀容”傷身

輕松和緩的音樂(lè)中，香熏醉人的氣息空間，忙碌了一天的身心完全得到了解放。香熏除了放松身心、振奮精神之外，種類不同的香熏，還有各種不同的美容養(yǎng)顏、預(yù)防保健的功效。

香熏的濃度是中草藥的70倍，一不小心，香熏也會(huì)“毀容”傷身。長(zhǎng)期在香熏之下，容易缺氧、引起皮膚敏感，甚至還容易導(dǎo)致失火。在香熏的環(huán)境下時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，更不要睡著。有些香熏是相撞的，混在一起甚至有毒，所以在選擇香熏上要小心謹(jǐn)慎，最好咨詢下專業(yè)人士相關(guān)事宜，比如香熏時(shí)間把握、香熏種類搭配等。

塑身內(nèi)衣：內(nèi)臟受傷沒(méi)商量

塑身內(nèi)衣的宣傳口號(hào)是不費(fèi)力就能擁有好身材，你說(shuō)誰(shuí)能抵擋這樣的誘惑?由于瘦身衣將腹部緊緊包裹，腹腔內(nèi)的腎、脾、肝、胃、腸等器官受到壓迫，使內(nèi)臟及其神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能減弱，從而造成便秘。此外，瘦身內(nèi)衣會(huì)使人產(chǎn)生缺氧反應(yīng)，引起乳房腫脹、疼痛等。瘦身內(nèi)衣不宜長(zhǎng)時(shí)間穿，特別不要在夜里睡覺(jué)時(shí)穿。

夜生活：引發(fā)頭痛

一年分春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，這四季如果放在一天當(dāng)中，夜晚就是冬藏期。冬藏指的就是人要養(yǎng)精蓄銳。酒吧和卡拉OK廳里污濁的空氣和噪音并不是養(yǎng)精蓄銳的好地方，人在里面呆久了，容易陷入缺氧狀態(tài)，導(dǎo)致頭暈、頭痛。早睡早起是絕對(duì)的好習(xí)慣，偶爾放松心情、體驗(yàn)趣味可以，但如果經(jīng)常夜半還在外面奔波，久而久之，會(huì)給健康帶來(lái)很大的損害。

網(wǎng)絡(luò)生活：易引起視覺(jué)疲勞

坐在電腦前，鼠標(biāo)輕握，遠(yuǎn)程辦公、網(wǎng)上購(gòu)物、網(wǎng)上交流、網(wǎng)上娛樂(lè)，工作、戀愛(ài)、娛樂(lè)幾不誤，電腦成了很多人生活的核心。越來(lái)越多的人坐到了電腦面前，成了“網(wǎng)蟲”。

上網(wǎng)時(shí)間長(zhǎng)，不光是對(duì)眼睛造成傷害，電腦輻射長(zhǎng)年累月地在身體里蓄積，對(duì)血液系統(tǒng)也會(huì)造成傷害，在網(wǎng)上瀏覽過(guò)多的信息不光容易引起人的視覺(jué)疲勞，也容易引起類似的神經(jīng)系統(tǒng)疾患。喜歡上網(wǎng)的朋友一定要控制每天在電腦前停留的時(shí)間。應(yīng)該多安排戶外活動(dòng)，緩解神經(jīng)系統(tǒng)壓力。