人們總是把飯后表比喻成腸胃的晴雨表，這一點(diǎn)在老人身上體現(xiàn)得更為恰當(dāng)。保健專家指出，老年人飯后容易出現(xiàn)脹氣、腹瀉、嘔吐等表現(xiàn)，不應(yīng)該掉以輕心，可能是腸胃出現(xiàn)了問題。如果老人在飯后出現(xiàn)以下癥狀，就要當(dāng)心了。

飯后脹氣。老人的脾胃消化能力逐漸減弱，胃動力差，食物積聚在胃底，常會出現(xiàn)脹氣，這時應(yīng)少吃不易消化的食物，如豆類、結(jié)實(shí)的面食等，還要改掉狼吞虎咽的習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)考慮是否有慢性胃炎、胃下垂等疾病。

飯后腹瀉。飯后立即腹瀉，稍有受涼或吃東西不當(dāng)就會發(fā)作，有時有便意但上廁所卻無大便，人也沒有消瘦，有可能是慢性過敏性腸炎鬧的。如果一吃辛辣油膩、生冷食物、飲酒就會腹瀉，有的人還會伴有腹痛，腹瀉后腹痛感會減輕，則可能是腸道功能紊亂。出現(xiàn)這種情況，飲食就得清淡一些，忌食辛辣肥膩、生冷的食物，還要做好腹部保暖。

飯后嘔吐。如果老人飯后嘔吐，首先要排除胃腸道是否有占位性病變，以及胃潰瘍、十二指腸潰瘍等器質(zhì)性病變。胃鏡檢查沒有異常的，可能是腸胃功能減弱，加上飲食不當(dāng)引起的，原因多見于暴飲暴食、過量飲酒以及吃辛辣食物。除了改變不良飲食習(xí)慣，還可適當(dāng)吃點(diǎn)胃動力藥或胃黏膜保護(hù)劑。此外，常年服用一些藥物的老人，如阿司匹林、消炎痛、地高辛、紅霉素等，也可能出現(xiàn)胃腸反應(yīng)，發(fā)生嘔吐。

飯后打嗝。有的老人經(jīng)常打嗝，不光吃飽后打，有時飯前也打。打嗝的病因有很多，多由消化不良引起，慢性胃炎、反流性食管炎等病癥也會導(dǎo)致打嗝頻繁。高血壓的老人反復(fù)打嗝又總止不住，可能是腦中風(fēng)的前兆。此外，老人如果突然打嗝不斷，并伴有消瘦、食欲減退等癥狀，需要引起注意。

保健專家提醒，老人隨著年齡的增大，各項(xiàng)臟器都有可能出現(xiàn)問題，因此一定要給予足夠的重視，如果飯后出現(xiàn)了上述提及到的表現(xiàn)，最好做個胃鏡和腸鏡檢查，以免貽誤其他疾病的診療。