職場(chǎng)白領(lǐng)的三大心理危機(jī)——現(xiàn)代人要經(jīng)受生活和工作的雙重壓力，每天超負(fù)荷的工作和不知節(jié)制的玩樂很容易產(chǎn)生心理危機(jī)，影響人們的日常生活和工作，對(duì)此，保健養(yǎng)生專家為大家詳細(xì)介紹：

危機(jī)一：工作依賴癥

工作成了生活中唯一，由于長期工作壓力大、精神緊張，造成一離開工作環(huán)境便覺得不適應(yīng)。通常只有在工作的時(shí)候才會(huì)覺得自己很充實(shí)，認(rèn)為自己只有在工作上得到承認(rèn)才有存在的價(jià)值，其實(shí)這是對(duì)周圍環(huán)境缺乏安全感和不自信的表現(xiàn)。

危機(jī)二：“強(qiáng)迫癥”

因?yàn)閯e人覺得自己不同凡響，所以剝奪自己犯錯(cuò)的權(quán)利，她們對(duì)自己要求頗高，也嚴(yán)格要求別人達(dá)到她們的水準(zhǔn)，根本不能接受工作中的錯(cuò)誤。她們總是要求自己與部屬“更多、更快、更好”。結(jié)果，部屬被拖得精疲力竭，紛紛“跳船求生”，留下來的人則更累。

危機(jī)三：情感隔離

所處的高位，常使她們難以找到可以傾訴和求援的知心朋友，大部分時(shí)間處于“情感隔離”狀態(tài)，負(fù)性情緒難以排解，內(nèi)心的寂寞、壓抑在一天天積累、蔓延。

以上就是有關(guān)職場(chǎng)白領(lǐng)的三大心理危機(jī)的介紹，希望大家為了自己的身體健康引起重視。專家提醒，勞逸結(jié)合是保障工作和生活平衡的有效方法。祝身體健康！