健康專家發(fā)出最新警告：久坐對健康非常有害，甚至?xí)�危及生命。科學(xué)家認(rèn)為，即使你還經(jīng)常做運動，長時間坐著也對健康沒有好處。不管你是在咖啡館、學(xué)校坐著，還是在車?yán)镒�著，或者是在電腦和電視機前坐著，只要一天的大部分時間都是坐著，就會對健康產(chǎn)生不利影響。這項研究目前還處于初期階段，不過以前的幾項研究顯示，一天的大部分時間都是坐著的人，肥胖、心臟病發(fā)作或者死亡的風(fēng)險更高。

去年公開的一項研究，對1.7萬多名加拿大人進行了大約12年追蹤調(diào)查，研究人員發(fā)現(xiàn)，人們坐的時間越長，死亡的風(fēng)險就越大，這跟他們是否運動無關(guān)。

專家表示，“雖然目前我們還沒有充分的證據(jù)可以證明坐多久對身體有害，但是，似乎我們更加經(jīng)常地站起來，更加頻繁地打斷這種坐著的姿勢，對身體就越好。”專家表示，他們還需要進行更多研究，才能確定坐多久對身體有害，以及如何才能抵消久坐對身體產(chǎn)生的不利影響。“人們應(yīng)該堅持鍛煉身體，因為這對健康很有好處。當(dāng)他們進入辦公室開始工作后，應(yīng)該盡量經(jīng)常站起來活動活動，不要只通過發(fā)郵件的方式與同事交流，走過去告訴他不僅有助于聯(lián)絡(luò)感情，而且還對身體有好處。”