街邊玉米應(yīng)少吃 里面加有香精
知道嗎,街邊的玉米之所以無(wú)比的香甜軟糯都是因?yàn)樾∩特渹兺笥衩椎腻伬锩婕尤肓?strong>香精,因此會(huì)讓你覺(jué)得比自己煮的要好吃的多,所以我們還是要少吃街邊的玉米,饞了還是自己多動(dòng)手吧。
在街上,經(jīng)常能看到有人支起爐子賣(mài)水煮甜玉米。隔著幾米遠(yuǎn),都能聞到誘人的香味,吃起來(lái)非常甜,但自己在家卻很難煮出這樣濃郁的味道。其實(shí)這種“過(guò)分”美味的玉米,很可能添加了甜味劑糖精鈉、玉米香精或奶油香精。再將普通玉米冒充甜玉米銷(xiāo)售,長(zhǎng)期食用可能會(huì)損害健康。
近日,山東某媒體在濟(jì)南市七里堡綜合批發(fā)市場(chǎng)走訪發(fā)現(xiàn),不少調(diào)料店都銷(xiāo)售甜玉米香精。“煮玉米時(shí)加點(diǎn),煮出來(lái)的玉米不光香,放幾天也餿不了。”有些商販會(huì)加甜味劑糖精鈉和堿面,糖精鈉幾塊錢(qián)一瓶,只需放幾粒,就能讓一鍋玉米變甜。放堿面則是為了讓玉米口感黏軟。
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)聯(lián)盟副秘書(shū)長(zhǎng)、國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)師王旭峰告訴記者,只要是國(guó)家許可使用的甜味劑和香精,相對(duì)來(lái)就說(shuō)是安全的。“偶爾一兩次食用添加劑,影響并不大。小商販的行為多是以次充好,是對(duì)消費(fèi)者的隱瞞和欺騙。”
也有專(zhuān)家指出,長(zhǎng)期大量食用添加劑,可能影響健康。如糖精鈉可能對(duì)肝臟造成損害,影響腸胃消化酶的正常分泌,降低小腸吸收能力,導(dǎo)致厭食。糖尿病患者吃了過(guò)多甜味劑,血糖極易升高。
王旭峰指出,其實(shí)商販做假的手法很易分辨。經(jīng)過(guò)糖精鈉“修飾”的玉米,甜味很膩,而且吃完以后嘴里會(huì)有苦味或讓不舒服的后味,嗓子很難受。天然食物的香味很淡,而加了香精的玉米,氣味特別濃烈。
“老百姓不應(yīng)過(guò)分追求甜味和香味,這會(huì)給商販可乘之機(jī)。此外,建議大家買(mǎi)生玉米,回家自己加工,安全又營(yíng)養(yǎng)。”王旭峰說(shuō)。
玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,其口味也深受人們的喜愛(ài),但不要圖省事總是在街上買(mǎi)煮好的玉米吃,小心香甜背后的香精陷阱!
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