漱口能清除食物殘?jiān)�和部分軟垢，去掉借助含漱力量容易被清除的污物、異味。使用含有藥物成分的漱口水漱口，還能減少口腔致病細(xì)菌的數(shù)量，抑制細(xì)菌生長。因此，經(jīng)常漱口，特別是飯后漱口，在清潔口腔、保持口氣清新的同時(shí)，還能預(yù)防齲齒、牙齦炎等口腔疾病。

漱口時(shí)，將適量漱口液含入口中，緊閉嘴唇，上下牙稍微張開，使得漱口水通過牙間隙輕輕加壓，然后鼓動(dòng)兩頰，讓漱口水能在口腔內(nèi)充分接觸牙齒表面、牙齒間隙、牙齦等。反復(fù)漱口幾次后，再將漱口水吐出。如果戴有活動(dòng)假牙，漱口前應(yīng)先將假牙取下。

選用合適的漱口水

一般漱口主要用清水或鹽水。在配合齲齒的預(yù)防、牙齦炎和口腔潰瘍治療時(shí)，可以選擇藥物性漱口水。含氟漱口水有防齲作用，每天或每周使用，能減少兒童青少年齲齒和老人根齲的發(fā)生;含硼砂漱口水可以減少口腔內(nèi)致病微生物的數(shù)量，有減少牙菌斑、減輕牙齦炎的作用;含有止痛成分的漱口水對口腔潰瘍等疾病引發(fā)的疼痛有止痛作用。消費(fèi)者在選擇漱口水時(shí)，最好結(jié)合自身需要，或遵從醫(yī)囑。

孩子少用含氟漱口水

雖然漱口水有很多好處，但在使用時(shí)也要注意以下問題：

漱口不能代替刷牙 刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)�，保持口腔衛(wèi)生，維護(hù)牙齒和牙周組織健康。飯后漱口可以去除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)�，保持口腔清潔，但漱口水在清除口腔牙縫間食物殘?jiān)�方面作用有限�?/p>

6歲以下兒童別用含氟漱口水 大部分漱口水有防齲作用，這些漱口水都含有氟化物。6歲以下兒童由于牙齒還處在發(fā)育期，氟會(huì)損害牙齒表面釉質(zhì)，造成釉質(zhì)礦化不全，最終導(dǎo)致氟斑牙，使整個(gè)牙齒發(fā)黃。此外，6歲以下兒童吞咽功能尚不健全，有可能出現(xiàn)咽下較多含氟漱口水的情況，兒童每公斤體重?cái)z入5毫克氟就會(huì)導(dǎo)致急性中毒。因此，家長盡量不要給孩子使用含氟漱口水。

藥物性漱口水不宜長期使用 藥物性漱口水有輔助治療作用，一般用在牙齦炎潔治治療和牙周手術(shù)后，不要作為日�？谇蛔o(hù)理用品長期使用。當(dāng)口腔疾病痊愈后，就應(yīng)停止使用，以免引起口腔內(nèi)正常菌群失調(diào)和產(chǎn)生抗藥性。