我們知道中國的茶文化是很深遠的，喝茶不但是傳統(tǒng)飲食文化，同時，由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營養(yǎng)素，對于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養(yǎng)生保健功能，每天喝茶三兩杯茶可起到防老、排毒養(yǎng)顏的作用。

1、普洱菊花茶，排毒養(yǎng)顏，適合各種體質(zhì)普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶沒有咖啡因，所以不需要害怕喝茶了會睡不著，又因為普洱屬性偏熱，所以加上菊花一起煮即可平衡，菊花以杭菊最為佳，排毒養(yǎng)顏，適合各種體質(zhì)的人飲用。

2、枸杞菊花茶，夏天排毒養(yǎng)顏最佳茶飲紅棗可以補血養(yǎng)氣，排毒養(yǎng)顏，對女孩子來說是很好的養(yǎng)身品。用去核紅棗來燉煮湯茶會比較溫潤。

3、黑糖姜茶，排毒養(yǎng)顏，跟生理痛說再見在生理期間煮來喝茶，可以讓女生在生理時期的經(jīng)血排的比較乾凈順暢，減少疼痛及不舒服的腫脹感，是女性生理期的保養(yǎng)圣品。女生一般都有生理痛的毛病，黑糖姜茶真的很有效呢!不過，黑糖姜茶里所用的姜，最好是老姜，黑糖切記不要加太多，只需加入二到三茶匙的黑糖，煮個二十分鐘即可。

4、鼠尾草玫瑰杜松茶，排水腫，排毒養(yǎng)顏。這是我特別著迷的一種茶，是以藥草調(diào)配而成的茶，鼠尾草有排毒的功效，而杜松及玫瑰則可以排水腫，飲用時可加入一點冰糖，好喝茶又可以養(yǎng)身，排毒養(yǎng)顏。自從我開始喝茶了之后，水腫的情況也比以前改善了許多。

5、玫瑰普洱茶，減脂良方，排毒養(yǎng)顏。這是一個天然的減脂配方茶，排毒養(yǎng)顏，據(jù)說對於減肥非常的有效，作法也十分簡單，玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買得到，分量適中即可，用水煮的方式比沖泡的效果更佳。很多專家們都說過喝茶茶的好處，就我自己來說，我覺得喝茶茶是做體內(nèi)環(huán)保最好的方法之一，而且，有些茶飲甚至還有補氣、排毒養(yǎng)顏的功能，實在是最方便的一種補品呢！

茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶茶對于清油解膩，增強神經(jīng)興奮以及消食利尿也具有一定排毒養(yǎng)顏的作用。今天我們就去看看如何喝茶茶的。這五種茶飲，養(yǎng)顏補氣最適合了。