我們有時(shí)候和朋友們一起出去玩，到賓館喝了點(diǎn)小酒，酒足飯飽之后，可能都希望到澡堂子里泡泡，但是你知道這樣的危害嗎?

有人誤以為洗熱水澡可解酒，其實(shí)這會(huì)加劇心臟缺血。因此飲酒后立即洗澡十分危險(xiǎn)。飲酒后，體內(nèi)儲(chǔ)備的葡萄糖會(huì)隨著血液循環(huán)加快而大量消耗，使體溫降低。同時(shí)，酒精抑制了肝臟的正常生理活動(dòng)能力，妨礙體內(nèi)葡萄糖儲(chǔ)存恢復(fù)，容易導(dǎo)致低血糖、休克，嚴(yán)重時(shí)可致命。

預(yù)防“冬浴綜合征”，水溫應(yīng)控制在37～39℃。在進(jìn)入浴室前應(yīng)先做5～10分鐘的適當(dāng)活動(dòng)。浸泡時(shí)間一般以15～20分鐘為宜。洗澡前進(jìn)餐不宜過飽，不宜過度疲勞或精神緊張，有饑餓感時(shí)也不要入浴。若在洗澡時(shí)感覺頭暈、眼花、惡心等，應(yīng)馬上停止洗浴，到空氣流通的地方喝杯熱茶或糖水，一般很快會(huì)恢復(fù)正常。如癥狀不能緩解，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

筆者希望通過這篇文章提醒廣大的網(wǎng)友，在娛樂休閑的同時(shí)，一定要想一想自己的身體，我們要知道身體才是我們的本錢。