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要想記性好就要多動(dòng)嘴

要想記性好就要多動(dòng)嘴

最近有兩項(xiàng)研究,他們都是探討怎樣才能夠是腦子的記性好,結(jié)果發(fā)現(xiàn)多動(dòng)嘴可以使得記性好,下面我們就來看看這兩個(gè)實(shí)驗(yàn)。

研究者共進(jìn)行了兩個(gè)實(shí)驗(yàn)。一是探究社會(huì)交往水平與智力的關(guān)系,其中社會(huì)交往水平的評(píng)估主要是看參與者每周與朋友、鄰居或親戚們打電話和見面的次數(shù)。智力是通過一個(gè)小型的智力測驗(yàn)結(jié)果來評(píng)估的。研究者發(fā)現(xiàn),無論是年輕人還是老人,社會(huì)交往次數(shù)越多,認(rèn)知功能越強(qiáng)。

二是探究社會(huì)交往和傳統(tǒng)的智力訓(xùn)練對(duì)記憶力和智力的影響。參與者是76名18歲至21歲的大學(xué)生。他們分別被分配在社會(huì)交往、智力訓(xùn)練和對(duì)照三個(gè)小組里。在考試前,社會(huì)交往小組的成員對(duì)某個(gè)社會(huì)問題進(jìn)行了長達(dá)10分鐘的討論,智力訓(xùn)練小組的成員做了10分鐘閱讀理解和字謎練習(xí),而對(duì)照組成員則看了10分鐘的情景喜劇。然后,所有人參加了兩個(gè)智力測驗(yàn),一個(gè)考察反應(yīng)速度,一個(gè)考察記憶力。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),參加了10分鐘的社會(huì)交往和智力訓(xùn)練者智力測驗(yàn)成績較好。因此研究者認(rèn)為社會(huì)交往對(duì)記憶力和智力的提高有積極作用。

該研究提示廣大埋頭于題海的學(xué)生朋友,不僅要做大量的練習(xí)來提高記憶力、智力水平和學(xué)習(xí)成績,也要注意在平日多和別人交流和交往。這樣不僅能夠幫助放松心情,學(xué)習(xí)社交技能,還可提高記憶和成績。一舉多得,何樂而不為。