彈力襪是漂亮女孩子的最愛(ài)，現(xiàn)在冬去春來(lái)很多人喜歡穿上彈力襪是自己更加苗條。但是彈力襪并不是所有的人都能穿的。

part1：穿上彈力襪腿瘦1厘米？

網(wǎng)絡(luò)上熱賣的瘦腿襪，其實(shí)就是醫(yī)學(xué)上的所說(shuō)的彈力襪。其實(shí)，這種襪子在血管外科倒是十分常用。廣州醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院血管外科主任林少芒說(shuō)：“下肢靜脈曲張的患者，穿上這種襪子具有預(yù)防及治療疾病的作用。”

采訪時(shí)，林少芒主任撐著一雙彈力襪給記者看：“這種襪子通常是錦綸加棉的面料，其特別之處在于襪子有階梯式的壓力，從小腿、膝蓋、大腿、臀部等不同的部位，織法不同，因而具有不同的壓力，穿上這樣的襪子之后，腿部受到的壓力就不一樣了。”

一般來(lái)說(shuō)，保健型的彈力襪壓力小于20mmHg，而一級(jí)壓力在20-30mmHg、二級(jí)在30-40mmHg、三級(jí)為40-50mmHg，四級(jí)壓力大于50mmHg（這種需要定做）。林少芒指出，穿上這樣的襪子之后，的確有瘦腿的功效，而且瘦1厘米是很容易的。但這僅僅是由于穿上襪子后腿上有了壓力，讓雙腿的血液回流到心臟更為容易，同時(shí)也把組織液往上肢、腹部擠壓，這樣自然就有瘦腿的功效了。不過(guò)，這只是一個(gè)物理作用，絕沒(méi)有燃脂的作用，脫了襪子雙腿一樣“打回原形”。

part2：久站久坐的人群建議穿

這號(hào)稱瘦腿的彈力襪，是為了治療下肢靜脈曲張才誕生的。林少芒介紹，這是因?yàn)槿藦钠教勺兂芍绷�時(shí)，腿部血管的血壓會(huì)顯著升高，腳踝處血壓可升高約90mmHg，而且靜止直立時(shí)下肢血液流速只有60%。所以，如果天生下肢靜脈壁薄弱，再加上長(zhǎng)期站立或者坐位，比如教師、會(huì)計(jì)、銀行職員等職業(yè)的人群，其下肢的血液流速減緩，靜脈血液無(wú)法回流，就會(huì)淤積在下肢，極易誘發(fā)靜脈曲張。

據(jù)了解，穿上這種醫(yī)用的彈力襪后，從腳踝到大腿壓力逐漸遞減（階梯式壓力），大腿處壓力最小，靜脈曲張患者可以借助彈力襪給腿部施加的外部壓力對(duì)抗下肢血液的淤積。另外，彈力襪能促進(jìn)下肢血液循環(huán)，增加肌肉的代謝效率，同時(shí)可以將代謝產(chǎn)物及時(shí)帶走，能降低雙腿的疲勞感。所以，對(duì)于那些需要久站的人以及腿部容易水腫的人，可以使用彈力襪作保健用途。

part3：買醫(yī)用彈力襪需詢醫(yī)

目前，網(wǎng)絡(luò)上熱賣的彈力襪其壓力到底有多大，每個(gè)品牌的襪子都不盡相同。林少芒指出，劣質(zhì)的彈力襪與醫(yī)用的彈力襪最大的區(qū)別在于階梯式壓力，通常質(zhì)量較差的襪子都沒(méi)有階梯式壓力。對(duì)于普通人群而言，彈力襪的壓力最好小于20mmHg，如果買到的是劣質(zhì)品，或者盲目追求高壓力，很有可能壓閉局部靜脈，形成血栓甚至肢體壞死的不良后果。

林少芒最后提醒，彈力襪只是輔助性的預(yù)防靜脈曲張及水腫，所以不必盲目追求高壓力。此外，由于彈力襪的特殊織法，讓其各部位的壓力不同，除了保健用的彈力襪外，其他治療作用的彈力襪都需要醫(yī)生的處方在藥店或者醫(yī)院購(gòu)買。

Tips：睡覺(jué)不要穿彈力襪

有美眉睡覺(jué)時(shí)穿緊身衣，就連瘦身襪也舍不得脫，以為這樣做能有塑形的作用。林少芒指出，睡眠時(shí)穿彈力襪，進(jìn)一步增加血液回流，會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。另外，糖尿病、下肢動(dòng)脈閉塞等患者都不建議穿彈力襪，畢竟醫(yī)療上防治靜脈曲張的彈力襪，是分為保健型和治療型的。

保健型：壓力較小，適合站立工作的職業(yè)人士預(yù)防靜脈曲張和血栓高發(fā)人群的保健預(yù)防。

治療型：一級(jí)，適用于靜脈曲張、血栓高發(fā)人群的保健預(yù)防；二級(jí)，適用于靜脈曲張初期患者；三級(jí)，適用于下肢已經(jīng)有明顯的靜脈曲張并伴有腿部不適感的患者、靜脈炎、妊娠期嚴(yán)重靜脈曲張、靜脈曲張大小隱靜脈剝脫術(shù)后患者、深靜脈血栓形成后綜合征患者；四級(jí)，適用于下肢高度腫脹、潰瘍、皮膚變黑變硬等患者。