你的體重會(huì)過(guò)于肥胖嗎?有研究表明，如果過(guò)于肥胖，很容易缺乏維生素D。人越肥胖，體內(nèi)維生素D水平越低，從而提升患病風(fēng)險(xiǎn)，這是研究人員在挪威一減肥診所內(nèi)調(diào)查發(fā)現(xiàn)的。

研究員解釋道，維生素D屬脂溶性維生素命，分布在體內(nèi)的脂肪組織里，因此肥胖的人即使與非肥胖者那樣，從曬太陽(yáng)、飲食或補(bǔ)充劑中吸收同等分量，血液中的維生素D水平仍傾向較低。

近年有研究指出，維生素D與某些疾病有部分關(guān)系，包括心臟病、糖尿病和某些癌癥，這個(gè)結(jié)論有助解釋為何肥胖會(huì)提升患上述多類疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

以上，是專家們征對(duì)過(guò)于肥胖易缺乏維生素D的解析，怎么樣，你現(xiàn)在知道了吧。看來(lái)，肥胖者有 必要控制體重，更要注意維生素D的攝取，多走入戶外，多攝取動(dòng)物性食物如：動(dòng)物肝臟、蛋黃、瘦肉、牛奶等補(bǔ)充維生素D。