高考過(guò)后，所有考生都放松下來(lái)，但是這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)需要特別注意不能讓孩子無(wú)限制地玩，而應(yīng)該以正確健康的方式放松身心，享受沒有負(fù)擔(dān)的暑假。

運(yùn)動(dòng)法

運(yùn)動(dòng)能讓身體相關(guān)機(jī)能得到鍛煉，同時(shí)也能轉(zhuǎn)換人的思維模式，調(diào)整人的心情，所以在高考后多進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉是非常有好處的。

但是應(yīng)該注意體育鍛煉的各種規(guī)則，并且不要多次或者長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度疲勞，要做到適度。

旅游法

旅游其實(shí)是一種非常好的考后放松方法，不但能給大家?guī)�去心情的愉悅，還能讓大家增長(zhǎng)見識(shí)，結(jié)識(shí)朋友，有條件的同學(xué)還可以去夢(mèng)想中的大學(xué)提前體驗(yàn)一番。

調(diào)整性學(xué)習(xí)法

調(diào)整性學(xué)習(xí)法可以讓大家在考試后有個(gè)緩沖，同時(shí)也不會(huì)“忘記”這些時(shí)間以來(lái)養(yǎng)成的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

不過(guò)應(yīng)該注意身體健康和適當(dāng)休息，以達(dá)到放松的效果，還有就是應(yīng)該找一些自己感興趣的東西來(lái)學(xué)習(xí)。