“為革命，保護(hù)視力，眼保健操，開(kāi)始……”眼保健操是不少人童年時(shí)期的記憶之一。但近日，一條“眼保健操無(wú)用論”的微博成為關(guān)注的焦點(diǎn)：“眼保健操殘害中國(guó)青少年49年，按摩毫無(wú)作用的穴位，49年來(lái)中國(guó)青少年近視率升至世界第二，達(dá)3.6億人，做眼保健操無(wú)法改善視力。”顛覆了大家過(guò)去對(duì)眼保健操的看法。

專(zhuān)家觀點(diǎn)

中醫(yī)專(zhuān)家：長(zhǎng)期強(qiáng)制做眼保健操待商榷

“眼保健操有緩解眼疲勞的作用，但這么大一個(gè)人群雷打不動(dòng)做這個(gè)事，其合理性還有待商榷。”中醫(yī)專(zhuān)家表示，這幾年在一些中醫(yī)的研討會(huì)上，很多專(zhuān)家也提出廢除“強(qiáng)制做眼保健操”。他認(rèn)為，眼保健操的基本原理顯而易見(jiàn)，通過(guò)放松眼睫狀肌，加快眼瞼肌肉血液供應(yīng)來(lái)緩解視疲勞，這可能對(duì)一部分的假性近視有一定作用，但在預(yù)防和治療真性近視方面的作用是極小的，真性近視與血液循環(huán)或視疲勞是沒(méi)有直接的關(guān)系。如僅僅為了緩解視疲勞，花費(fèi)這么多的時(shí)間成本和人力成本去做這件事情，有點(diǎn)付出與效果不對(duì)稱(chēng)，特別如果到了高中仍做眼保健操，在防治近視上的作用幾乎為零了。

專(zhuān)家表示，眼保健操興起的上世紀(jì)60年代剛好是中國(guó)近視的第一波高峰，采取這種最簡(jiǎn)單的方法來(lái)預(yù)防在當(dāng)時(shí)有一定道理，但幾十年過(guò)去了，“當(dāng)時(shí)無(wú)法論證的事情，現(xiàn)在我認(rèn)為國(guó)家應(yīng)該用科學(xué)的方法論證一下，是否真有必要這么做下去。”

眼科專(zhuān)家：近視人口增加不能怪罪保健操

眼科專(zhuān)家表示，眼保健操做了這么多年，確實(shí)還沒(méi)有一個(gè)結(jié)論性研究，能證明可多大程度預(yù)防近視。“它不像我們醫(yī)學(xué)上的治療方法，有流行病學(xué)的統(tǒng)計(jì)和循證醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)。”藏晶表示，由于眼保健操是從中醫(yī)穴位理論出發(fā)創(chuàng)制，主要依靠經(jīng)驗(yàn)，帶有明顯的中國(guó)特色，這也是為何外國(guó)沒(méi)有眼保健操的原因。

專(zhuān)家稱(chēng)，雖然目前沒(méi)有科學(xué)結(jié)論，但客觀來(lái)說(shuō)眼保健操還是有一定作用的，“通過(guò)按摩穴位放松肌肉，特別對(duì)睫狀肌的放松有很好的作用，同時(shí)加快血液循環(huán)，達(dá)到緩解視疲勞的效果。”作為廣東省中小學(xué)防治工作指導(dǎo)組成員，藏晶表示，眼保健操只是防治工作的一部分，還要配合戶(hù)外活動(dòng)、書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)、燈光明暗度等形成立體的預(yù)防體系。

對(duì)于眼保健操做了49年，為何近視人口卻不斷攀升，藏晶坦言不能將其怪罪在保健操身上，因?qū)е虑嗌倌杲�視的因素越�?lái)越多，包括電子產(chǎn)品的年輕化應(yīng)用、城市化建設(shè)加快，過(guò)度醫(yī)療等等，“至于手不干凈做保健操會(huì)染上眼疾，更不是這個(gè)保健操的問(wèn)題，而是個(gè)人生活習(xí)慣所致。”

群眾觀點(diǎn)

有用：做操至少讓眼睛休息片刻

參與討論的網(wǎng)友中，幾乎都接受過(guò)眼保健操的“熏陶”，不少網(wǎng)友認(rèn)為眼保健操、至少可以讓眼睛能休息片刻。@hmj_jian：做完之后其實(shí)眼睛挺舒服的，本來(lái)繃緊的眼球神經(jīng)得到放松。眼睛近視估計(jì)是用眼不當(dāng)，應(yīng)該跟眼保健操扯不上關(guān)系。 @千雪寶貝兒 也贊成：說(shuō)什么眼保健操不科學(xué)。我覺(jué)得閉上眼睛就是對(duì)眼睛的呵護(hù)。

有網(wǎng)友提到，眼保健操起作用的前提是要按準(zhǔn)穴位，@六一零六一：眼保健操是局部取穴按摩，改善眼部血液循環(huán)使眼睫狀肌得到放松。青少年長(zhǎng)期堅(jiān)持做，促進(jìn)眼周血液循環(huán)緩解用眼疲勞，對(duì)眼睛是有保護(hù)作用的。不至于說(shuō)眼保健操殘害兒童吧?@向上走向左走：殘害的說(shuō)法純屬?lài)W眾取寵!電腦電視游戲機(jī)手機(jī)的影響有沒(méi)有算進(jìn)影響近視的因素呀?城市學(xué)生和農(nóng)村學(xué)生的近視比例差多遠(yuǎn)?眼保健操一般就在眼的周?chē)�，離眼部挺遠(yuǎn)的。

無(wú)用：手沒(méi)洗就揉眼何來(lái)保健?

和上面不同，有些網(wǎng)友感覺(jué)”被騙“了，@天天閑先生Eric：原來(lái)我被騙了十幾年了!眼保健操是騙人的，都怪我小時(shí)候太聽(tīng)老師話，做眼保健操時(shí)太認(rèn)真，所以現(xiàn)在戴眼鏡了!

@亦如最初說(shuō)，沒(méi)有任何臨床表明眼保健操能保護(hù)眼睛，反而無(wú)數(shù)的事實(shí)說(shuō)明眼保健操在傷害人的眼睛。@_姚浩文：小學(xué)時(shí)我就察覺(jué)這個(gè)問(wèn)題了，每天兩次眼保健操，小學(xué)時(shí)用的都是鉛筆，上完一節(jié)課手上多多少少都粘著邋遢的鉛筆痕跡，然后在沒(méi)洗手的情況下用雙手揉足5分鐘眼睛，何來(lái)保健?何來(lái)護(hù)眼?

@酷酷雞仔餅：在學(xué)校不做眼保健操就挨班干記名字什么的，我們不就是裝一下咯，和班干混熟了，不做了，也不照樣沒(méi)事，所以殘害了那些沒(méi)有和班干混熟的孩子們了。 @朱-思-航：從小家里人就告訴我眼保健操?zèng)]用，最有趣的是眼保健操這項(xiàng)活動(dòng)還總和查衛(wèi)生和查校服綁定在一起。這種意識(shí)形態(tài)遺留的糟粕應(yīng)該是會(huì)和紅領(lǐng)巾共存亡的。

眼保健操的前世今生

眼保健操是1963年，由北京醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部)體育教研室劉世銘主任自創(chuàng)的。當(dāng)時(shí)有8節(jié)，不但有文字說(shuō)明介紹怎么做，還配有穴位圖。同年，北京市景山學(xué)校、北門(mén)倉(cāng)小學(xué)、28中等學(xué)校開(kāi)始試做這套眼保健操。

1972年，為了讓眼保健操更容易掌握，眼科專(zhuān)家們對(duì)其進(jìn)行了簡(jiǎn)化。最終將8節(jié)簡(jiǎn)化成5節(jié)，并做了部分改動(dòng)。在北京，1976年，專(zhuān)家們又開(kāi)始為眼保健操拍掛圖、灌唱片。最后選中了北京市崇文區(qū)光明小學(xué)的一名女生錄口令。這5節(jié)操?gòu)?972年起推行，后又改為4節(jié)，延續(xù)至今。

2008年5月至7月，新版眼保健操問(wèn)世，新版眼保健操是據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論，對(duì)原來(lái)的兩個(gè)章節(jié)進(jìn)行修改后，又對(duì)其中一個(gè)章節(jié)進(jìn)行替換，總時(shí)長(zhǎng)仍為5分鐘。老版有一節(jié)為“干洗臉”，考慮學(xué)生手上的細(xì)菌有可能進(jìn)入眼睛和嘴部，因此新版將其改為“按頭部督脈穴”。

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