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晚睡強(qiáng)迫癥?沒這回事!它就是一個(gè)壞習(xí)慣

晚睡強(qiáng)迫癥?沒這回事!它就是一個(gè)壞習(xí)慣

身體再疲憊,還要繼續(xù)熬夜上網(wǎng)、看書、打游戲、看電影,就算沒什么事可做,照樣不愿睡覺,非要熬到凌晨一兩點(diǎn)才上床……現(xiàn)在流行詞匯叫“晚睡強(qiáng)迫癥”,貌似中招的人還不少。

真的有晚睡強(qiáng)迫癥一說(shuō)嗎?這回,咱們心理診室就來(lái)分析分析它。

一位晚睡美眉的晚睡時(shí)刻表

記者讓一位自稱得了“晚睡強(qiáng)迫癥”的女讀者做一個(gè)時(shí)間填空,讓她標(biāo)注出自己在每個(gè)時(shí)段里都做了些什么。讓我們來(lái)看看她的情況吧:

20:10:終于加完班了,真累呀;氐郊遥路膊粨Q,妝也不卸,先在沙發(fā)上躺半小時(shí)再說(shuō)。電視開起來(lái),聲音放出來(lái),其實(shí)里面在放啥,一點(diǎn)沒印象;

20:45:緩過(guò)勁來(lái)了。來(lái)點(diǎn)水果吧,冰箱里的葡萄還不錯(cuò),吃幾顆;

21:08:對(duì)哦,網(wǎng)絡(luò)播放器里的韓劇《紳士的品格》,今天已經(jīng)更新到16集了,加上周日更新的一集,有兩集可以看了。男主角與女主角不得不選擇分手,劇情會(huì)有什么樣的發(fā)展?來(lái)來(lái)來(lái),聚精會(huì)神研究一下!

22:30:追韓劇中……

23:30:60分鐘一集,兩集兩小時(shí),一會(huì)兒工夫就過(guò)去了,看完才發(fā)現(xiàn)瞌睡蟲來(lái)襲,眼睛有點(diǎn)累,是該休息了……哎呀!妝還沒有卸,澡還沒有洗!好吧,磨磨嘰嘰從沙發(fā)上爬起來(lái)。突然想到,前幾天買的冰激凌還沒嘗過(guò),正好有點(diǎn)餓,那么來(lái)一塊吧,嘻嘻;

00:07:冰激凌吃完澡洗完,人又清醒過(guò)來(lái)了,準(zhǔn)備關(guān)電腦,可是剛跳出的這個(gè)新聞?dòng)悬c(diǎn)意思:“網(wǎng)曝女星丟棄兒子十年寄養(yǎng)寺廟”,居然有這么狠心的母親,氣憤!……啊?李宇春被傳與煤老板訂婚?真夠八卦的……

00:56:該死,看了幾眼娛樂八卦,一個(gè)小時(shí)又快過(guò)去了。好啦,關(guān)電腦關(guān)電腦,上床;

01:15:真的該睡了,可是一躺下一閉眼,剛才的那股睡意又不知道去哪兒了。掏出iPad上會(huì)兒微博吧,今天下午閨蜜@我的事還沒回復(fù)呢;

01:57:啊啊啊,翻了下微博就快兩點(diǎn)了,不能這樣,否則明天早上8點(diǎn)哪里還起得來(lái);

02:15:好吧,都怪微博上新發(fā)的小龍蝦夜宵照片……關(guān)了iPad,真的該睡了;

02:31:綿羊綿羊,快點(diǎn)讓我睡著……

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