隨著社會的逐步發(fā)展，人們發(fā)現(xiàn)，身邊得癌癥的人越來越多，于是不少人開始恐慌。這里，小編從一本書上偶然看到，男性腰臀比例居然跟癌癥患病幾率有所聯(lián)系。

成年男子腰臀比例如果超過0.9，患直結(jié)腸癌的風險將會增加一倍以上，而女性若每天工作間的閑暇累積小于1小時，直結(jié)腸癌的患病風險也會大大增加。衛(wèi)生部疾病預防控制局副局長孔靈芝日前公布上述最新統(tǒng)計數(shù)字。

直結(jié)腸癌是為數(shù)不多的可以直接判定風險因素的癌癥，與飲食和生活習慣有著很大的關(guān)聯(lián)，也是衛(wèi)生部門指定的重點防治的七種癌癥之一。

直結(jié)腸癌也被稱為“富癌”，在都市中發(fā)病比較多，男性腰臀比如果大于0.9，數(shù)字越高，患病危險越大。

直結(jié)腸癌主要來源于肥胖因素，高脂肪飲食和纖維素攝取過少，都可能導致直結(jié)腸癌癥的發(fā)生。在直結(jié)腸癌的病房中可以看到，患者幾乎全是胖人，其中絕大多數(shù)是重度肥胖。尤其是中段肥胖也就是肚子較大的人患直結(jié)腸癌的更多，所以，肥胖男性最好經(jīng)常量量自己的腰圍和臀圍。

45歲以上的男性(有家族遺傳史者要在35歲以上)除了注意自己的腰臀變化外，還要每年做一次便潛血的檢查和直腸檢查。李明說，直結(jié)腸癌癥離我們的生活很近，尤其近幾年患病數(shù)量在明顯增加，其中有2/3為直腸癌患者，直腸癌患者中又有2/3可以早期通過直腸指診輕輕一摸就可判定。

情緒問題也是導致直結(jié)腸癌的一個重要因素，這一點在女性身上表現(xiàn)尤為突出。尤其是坐辦公室的女性，更容易因為長時間工作而影響情緒。李明提醒，女性辦公一族一定要保障每天在單位的時間里，有充足的放松、健身或者休息時間。比如聽聽音樂，看看雜志，望望窗外，這些都是能提供休閑緩解壓力的小辦法。同時也要注意多攝取高纖維食物，如蔬菜、水果等，還要堅持每天鍛煉健身。