黑眼圈吃什么好?有哪些祛黑眼圈的食譜。黑眼圈是眼眶周圍部位的眼皮顏色較暗所呈現(xiàn)的外觀，與眼皮本身的色素多少、眼皮內(nèi)的毛細(xì)血管中血流顏色以及光線投射方向等因素有關(guān)，大致表現(xiàn)有黑色、淡黑色、紫青色、暗褐色、紅黑色幾種顏色。

擺脫黑眼圈重磅推薦：紅棗銀耳桃仁湯

原料：

紅棗、銀耳、核桃仁、干荔枝、濃湯、鹽

做法：

1、泡發(fā)好的銀耳洗凈，削去黃蒂，撕成小塊

2、鍋內(nèi)做水放入濃湯寶、蔥段、姜片

3、開鍋后放入銀耳、紅棗、干荔枝，改小火煲四十分鐘，關(guān)火加少許鹽調(diào)味。

銀耳同其他“山珍”一樣，不僅是席上的珍品，而且在醫(yī)學(xué)寶庫中也是久負(fù)盛名的良藥。質(zhì)量上乘者稱作雪耳。銀耳中含豐富的膠質(zhì)、多種維生素和17種氨基酸及肝糖。銀耳中含有一種重要的有機(jī)磷，具有消除肌肉疲勞的功能。它被人們譽(yù)為“菌中之冠”，既是名貴的營養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，又是扶正強(qiáng)壯之補(bǔ)藥。