油田肌和痘花肌，都是痘痘的大戶，護(hù)膚應(yīng)掌握簡(jiǎn)單、輕分量、少瓶數(shù)等原則，改掉下面的6大錯(cuò)誤方式。至于類型，美白、抗氧化、保濕、防曬、抗皺，只要需要都可以用。

1 保養(yǎng)品太“悶”，肌膚不能呼吸

引發(fā)痘痘指數(shù)：★★★★

狀況1.喜歡用過(guò)度黏膩的保濕精華，而這種黏膩是因?yàn)楦叻肿幽z太多，造成皮膚悶不透氣，最后憋出了痘痘來(lái)。

狀況2.用了密閉性佳的滋養(yǎng)乳霜，不是“膠”悶，而是“油或蠟”悶。同樣是不透氣，痘痘跟著來(lái)。

怎么辦：少用黏黏的精華!通�？雌饋�(lái)無(wú)油的，透明膠一樣黏的質(zhì)地，都是以水性保養(yǎng)成分為底，再以高分子膠來(lái)增稠。用起來(lái)指腹會(huì)有如生雞蛋清般的滑順觸感，這是因?yàn)槟z質(zhì)過(guò)多，導(dǎo)致自身滲透性低，用多了還會(huì)搓出屑屑。這種精華，用時(shí)最好先用點(diǎn)具有助滲透引導(dǎo)的化妝水。如果你還想用乳液，就建議先用乳液再用精華，而且，越黏膩的精華，就要用的越少，因?yàn)楦叻肿幽z會(huì)阻礙后續(xù)產(chǎn)品吸收，也是悶出痘痘的元兇，少用更安全。同樣，其他保養(yǎng)品也一樣，只要能搓出屑屑，就說(shuō)明含有高分子膠，就要少用或不用。而油油的乳霜，對(duì)油性肌膚也是太多的負(fù)擔(dān)，要少用或不用。

2 疊羅漢般涂抹保養(yǎng)品，引發(fā)毛孔堵塞

引發(fā)痘痘指數(shù)：★★★★

保養(yǎng)步驟太多，每次用6種以上，導(dǎo)致肌膚承受太多復(fù)雜的成分和基質(zhì)，增加了對(duì)肌膚的刺激。而產(chǎn)品堆疊過(guò)度、涂抹量過(guò)多，又會(huì)堵塞皮膚對(duì)外的重要聯(lián)絡(luò)通道毛孔，從而引發(fā)痘痘。

怎么辦： 減少護(hù)膚步驟和用量，凍膠、凝膠、精華，這幾類產(chǎn)品稠度都較高，不要同時(shí)用，它們雖不含致痘成分，但疊羅漢般的使用也能逼出痘痘。

3 過(guò)度使用防曬品，肌膚因受刺激而冒痘

引發(fā)痘痘指數(shù)：★★★★★

防曬成分有兩類，物理防曬劑和化學(xué)防曬劑(詳細(xì)說(shuō)明可見(jiàn)120期《防曬數(shù)值特輯》)�；瘜W(xué)防曬的原理是將紫外線吸收，再通過(guò)極低的熱能轉(zhuǎn)化出去，這類成分的最大弱點(diǎn)就是刺激性較大，易引起敏感，且化學(xué)防曬劑大部分為脂溶性，所以質(zhì)地黏膩。肌膚常因過(guò)度防曬，而引發(fā)痘痘。

怎么辦：建議易長(zhǎng)痘痘的油性肌，不要用高于spf30/pa+++的高倍防曬品，因?yàn)閿?shù)值越高，含化學(xué)防曬成分就越多，刺激性越大就越容易引發(fā)敏感和痘痘。平時(shí)防曬spf15/pa++的倍數(shù)就夠了，最好選物理防曬劑(二氧化鈦和氧化鋅)。多打傘，多戴帽子和戴太陽(yáng)鏡。提醒一下，用了防曬霜，回到家要立即卸妝+洗臉，一項(xiàng)都不能偷懶!

4 卸妝不徹底，在毛孔口留下一堆臟污

引發(fā)痘痘指數(shù)：★★★★☆

狀況1：卸妝濕巾隨便擦過(guò)，感覺(jué)妝都卸掉了，但，很抱歉，毛孔口沒(méi)清潔到。

狀況2：化了妝卻懶得卸妝，只用洗面乳洗臉。

怎么辦：每天回家后，盡量在第一時(shí)間用以下三個(gè)步驟，把妝卸徹底，把臉洗干凈。

1.將卸妝油涂抹于干爽面部，在臉上溫柔按摩約2分鐘(手法要輕柔，太重易把臟東西按進(jìn)毛孔)。

2.待彩妝浮出后，用半濕的毛巾或洗臉海綿把眼、唇部的卸妝油輕輕擦掉，再用溫水輕按，待卸妝油乳化成乳液狀后用水沖掉。

3.用溫和的洗面奶正常洗臉，按摩依然保持溫柔，將發(fā)際線以及下巴等容易忽略的死角，用溫水沖凈。

5 用老媽的保養(yǎng)品，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩也長(zhǎng)痘

引發(fā)痘痘指數(shù)：★★★☆

給媽媽級(jí)熟齡肌使用的全效面霜，對(duì)你的肌膚來(lái)說(shuō)絕對(duì)是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，就像一個(gè)健康人，每天都吃人參一樣，反倒會(huì)補(bǔ)出問(wèn)題來(lái)。

怎么辦：停止使用。

6 清潔過(guò)度，導(dǎo)致分泌更多油

引發(fā)痘痘指數(shù)：★★★

皂類或清潔力超強(qiáng)的潔面品，會(huì)破壞皮脂膜，導(dǎo)致皮膚以為缺油而分泌更多油脂。

怎么辦：改用溫和低泡的清潔用品，并在夏季出油較多的季節(jié)，定期給肌膚去角質(zhì)，每周使用泥膏面膜或含角質(zhì)分解酶的敷臉品，幫助清潔毛孔，避免角質(zhì)代謝不暢造成阻塞。

你仍然面對(duì)著臉上的痘痘對(duì)著鏡子怨天尤人，還是倍感無(wú)助傷心沮喪呢?其實(shí)這些都是浮云哦，只要管住自己，你就可以放心參加年底聚會(huì)不用被痘痘問(wèn)題困擾了。

找準(zhǔn)原因，對(duì)癥下藥

引起痘痘的原因有很多，總的說(shuō)來(lái)有壓力大、環(huán)境變化大、生活習(xí)慣改變、排毒差、飲用刺激性食物等方面。想要不再長(zhǎng)痘痘，就要全面注意內(nèi)調(diào)外養(yǎng)。