3、4月份正式踏青的好時節(jié)，特別是清明假期將至，想必很多朋友都想利用幾天假期好好出去春游踏青，這固然是放松的好機會，但踏青時也要注意一些事宜，要不到時候身體出了問題，不僅影響了心情也毀了身心。那么春季踏青需要注意什么呢?

1.提前觀察天氣

當發(fā)現墻縫有滲水、天氣悶熱異常、濕度明顯加大，這種情況說明兩三天內一定有大暴雨，避免外出。

2.量力而行

春游踏青以近郊為好，最多不超過兩天的路程。過遠春游，舟車之累，身心疲憊，既不利于健康，也減少了興趣。另外，要補充各種營養(yǎng)不能樂而忘返，造成過度疲勞。如果出現心悸、乏力多汗、頭暈眼花等癥狀，應盡早休息，切忌勉強。