從“手”看健康并不是迷信的一種說法，有時候從手上反映出來的一些信息，就可以看出你的身體如何，下面就來介紹幾種如何從手看健康的方法。

1、手感熱：主心腎陰虛。癥狀：上火、失眠、多夢;

2、手感涼：主脾腎陽虛。癥狀：體弱怕冷，消化吸收能力差;

3、手感粘：主內(nèi)分泌失調(diào)，糖尿病人多見;

4、手感濕：主心脾兩虛。癥狀：心火盛、心理壓力，精神緊張，易疲倦乏力;

5、手感溫潤：五臟調(diào)和，身體健康。

6、手掌發(fā)紅：肝臟出了問題，注意觀察小拇指和大拇指的下面有沒有紅色的斑點。如果有，說明體內(nèi)的荷爾蒙水平失衡出現(xiàn)了肝臟問題。

人如果焦慮或緊張，手掌會出汗。 但是如果經(jīng)常出汗的話，就可能得了甲狀腺功能亢進(jìn)。

7、手掌上的紋路 ：紋路顏色與手掌顏色一樣，說明血液正常;紋路顏色特別深，說明血液粘稠度高，酸性高。

8、看大小手和胖瘦手：手的大小與身高體重胖瘦呈比例是正常。如是位小美人卻有不協(xié)調(diào)大手，就要小心突發(fā)病--心腦血管疾病、骨關(guān)節(jié)病光臨;如是小手大女人，手小心臟也小，功能弱不一定心臟病，但能帶來血壓低、頭暈、心悸、易疲勞，子宮功能較弱，易痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)，性生活不如意。

手瘦與人瘦是正常。如玉手比人瘦，手指間還漏縫，就說明消化系統(tǒng)功能弱，性格懦弱、神經(jīng)也衰弱。如手部肌肉瘦薄、冰涼，多為氣血不足或陽虛;手部肌肉瘦薄、發(fā)熱，多為陰虛火旺或內(nèi)傷發(fā)熱。

胖形體與胖手是正常。如是纖細(xì)美人，手胖而浮腫，就要小心腎臟和心臟的病變;如人瘦手卻有胖手，那是脂肪堆積，就有高血壓、高血脂的可能。

這就是所謂的“望手診病”，其實叫做“氣色形態(tài)手診法”，最大的好處是：在身體還沒有感覺不適之前就提示你存在什么問題，從而及早預(yù)防和治療。其結(jié)果只能作為一種提示，最終還是得通過正規(guī)檢查來確定病情。