出門在外難免要上公共廁所，而廁所的衛(wèi)生問題卻另人十分困擾。近日，美國“網絡醫(yī)學博士”載文，總結了九個上公共廁所的健康衛(wèi)生小貼士。

一、最外側的廁位最干凈

人們如廁時通常喜歡選擇最安靜的地方，所以公共衛(wèi)生間內最靠里、最角落的廁位往往被用得最多、也是最臟的。最靠外面的廁位反而最干凈，不過其隱私性也最差。當然，您也可以在清潔衛(wèi)生和隱私安靜之間折中選擇。

二、盡量使用馬桶紙墊

別小看公共衛(wèi)生間提供的薄薄一層馬桶紙墊，它確實能有效抵御他人留下的有害細菌。要想增強防護效果，您可選擇多墊上幾層馬桶紙墊。如果公共廁所里不提供紙墊，可以用衛(wèi)生紙墊在馬桶上。需要提醒的是，很多人如廁時會蹲在馬桶上，這樣是極其不安全的。

三、要記得備足衛(wèi)生紙

這點其實再簡單不過了，但卻最易被人忽視。上廁所前，要檢查廁所內的衛(wèi)生紙是否充足，或自備衛(wèi)生紙。

四、避免直接用手去沖廁所

除了自動感應沖水裝置和腳踏式沖水開關之外，其他的沖水開關都極易使人沾染細菌等，最好避免直接用手去觸動開關，可用衛(wèi)生紙包裹著觸動。