腸胃健康的人吃什么都香，吃什么都能吸收順暢，可胃不好的人則需要處處小心，生怕吃了不易消化的食物而加重了病情。胃不好的人不能吃什么?山楂、大棗和獼猴桃是腸胃患者需特別注意的食物，要很講究食用方式，這樣才能提高生活質(zhì)量。

很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會(huì)吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。因?yàn)樯介�中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)�等膠著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔，但是把山楂煮熟了吃會(huì)減少單寧酸的影響。

鮮棗不宜吃太多，否則會(huì)傷腸胃。因?yàn)榇髼椀纳攀忱w維含量很高，一次大量攝入會(huì)刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適。

獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會(huì)增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時(shí)癥狀還會(huì)加重。在目前這樣寒冷的季節(jié)里，胃病(脾胃陽虛)患者應(yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。

腸胃不適就得多學(xué)習(xí)飲食養(yǎng)生知識(shí)，了解各種食物的特性，選擇有利于腸胃健康的食物，同時(shí)不能暴飲暴食。而易消化且維生素、蛋白質(zhì)豐富的稀飯、豆制品是養(yǎng)胃的好選擇。