想必每個人都有感冒的經(jīng)歷，但是有很多人根本就不會護(hù)理，吃吃藥就等著病自己好了。其實如果護(hù)理的好，是可以縮短患病時間的。感冒是臨床常見的外感疾病，以鼻塞、流涕、噴嚏，頭痛、惡風(fēng)寒或發(fā)熱為主要臨床表現(xiàn)。感冒的病因主要是感受風(fēng)邪所致，病位在肺衛(wèi)，臨床分為風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕及體虛感冒，不同的季節(jié)，風(fēng)邪往往隨時氣侵入，冬季多屬風(fēng)寒，春季多屬風(fēng)熱，夏季多挾暑濕，秋季多兼燥氣，梅雨季節(jié)多挾濕邪，由此造成感冒的不同癥狀。

護(hù)理要點(diǎn)：

病室環(huán)境：病房應(yīng)安靜整潔，限制家屬探訪。根據(jù)感冒病因不同，采取不同應(yīng)對措施。風(fēng)寒及氣虛感冒者應(yīng)注意保暖防寒，室溫可稍高，達(dá)到“寒者熱之”的目的;風(fēng)熱、陰虛感冒，室內(nèi)宜稍涼，并注意保持適當(dāng)溫度，達(dá)到“熱者寒之”的目的。署濕感冒則應(yīng)注意室內(nèi)的通風(fēng)透氣。

作息：重癥患者宜臥床休息。服藥后汗出過多者，宜擦干身體后換干爽衣服，以免受涼。熱退后可適當(dāng)活動。同時患者應(yīng)保證充分的休息和睡眠，以利疾病康復(fù)。

用藥：風(fēng)熱感冒者應(yīng)以辛涼解表，祛風(fēng)清熱為冶法;風(fēng)寒感冒者以辛溫解表為冶法。解表發(fā)汗藥輕煎即可，風(fēng)寒感冒湯藥應(yīng)熱服，并可蓋被取暖、服熱稀粥以促汗出，同時應(yīng)慎避風(fēng)寒;風(fēng)熱感冒藥則宜溫服。

監(jiān)護(hù)：密切注意體溫、血壓、呼吸、脈搏、痰色、舌苔、脈象，以及用藥后的反應(yīng)。如有異常情況報告醫(yī)生處理。

飲食：以清淡、稀軟為宜。若同時配合食療，應(yīng)以疏風(fēng)解表為原則。風(fēng)寒感冒宜以辛溫散汗的食物為主;風(fēng)熱感冒宜以辛涼清熱的食物為主，暑濕感冒宜食清熱生津的食物;梅雨季節(jié)宜食化濕通氣的食物。同時忌服辛辣油膩食品。

臨證施護(hù)：

①體虛感冒者可用艾灸的補(bǔ)法，取大椎、關(guān)元，足三里等穴;臨睡開水泡腳，以去濕、散寒、振奮衛(wèi)陽之氣。

②感冒無汗伴頭痛、流涕者可應(yīng)用捏脊、按摩、熱敷等療法。

③陰虛感冒者可用滁菊泡水代茶飲;風(fēng)熱感冒可用茅根、蘇葉煎湯代茶飲;暑濕感冒可用鮮藿香、佩蘭、薄荷泡水代茶飲。

④便秘者可服用麻仁丸或番瀉葉泡水代茶飲。

出院指導(dǎo)：起居有常，飲食有節(jié)，注意四時天氣變化。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，堅持每日涼水洗臉等，以提高機(jī)體防御疾病能力及對寒冷的適應(yīng)能力。感冒流行季節(jié)少去公共場合，杜絕感染。