平日經(jīng)常出現(xiàn)疲勞不堪、頭暈、手腳冰涼等癥狀，但又吃得飽睡得香，當(dāng)心是低血壓在作怪。專家指出，那些熱衷減肥的骨感美女倍受低血壓親睞。

吃飽睡香卻疲勞　可能是低血壓

曾小姐在一家雜志社當(dāng)編輯，她仿佛一年四季總在畏寒。夏天同事們呆在空調(diào)房里享受冷氣，她卻凍得直哆嗦;冬天明明外面很暖和，她穿羽絨衣仍手腳冰冷。奇怪的是她每天睡得香、吃得多卻總是覺得累，尤其一到下午就提不起勁，趴在桌子上呵欠連連直流眼淚，甚至出現(xiàn)心慌等跡象。她不得不到醫(yī)院看醫(yī)生，結(jié)果檢查發(fā)現(xiàn)，她的血壓只有 75/50 毫米汞柱，醫(yī)生告訴她，她每日昏昏欲睡提不起精神就是低血壓在作怪。

專家介紹，血壓是指血液在血管內(nèi)流動時，血液對血管壁產(chǎn)生的壓力，它有收縮壓與舒張壓之分。收縮壓是指心臟的心室收縮時動脈內(nèi)最高的壓力(俗稱“高壓”);舒張壓是指心室舒張時，動脈內(nèi)最低的壓力(俗稱“低壓”)。

她表示，目前一般普遍認(rèn)為，正常成年人的收縮壓為 90~140 毫米汞柱，舒張壓為 60~90 毫米汞柱。成年人如果收縮壓低于 90 毫米汞柱、舒張壓低于 60 毫米汞柱，就叫“低血壓”。 “低血壓” 多見于體質(zhì)瘦弱的女性，另外該病也有家族遺傳背景，老人和病人也可能得低血壓。

“骨感美女”可能低血壓

專家分析，女性低血壓多由以下兩大原因造成：

缺乏運(yùn)動：

不少低血壓女患者都表述，為了繁忙的工作和學(xué)習(xí)，每天極少進(jìn)行體育運(yùn)動，一天到晚屁股總粘著凳子。“久而久之，血管的活動也隨之減少，使得血管的反應(yīng)性也慢慢變差，一個簡單的蹲下站立的動作也會使得血管一時間反應(yīng)不來，血壓不能輕易的回升。”

營養(yǎng)不“夠”：

雖然現(xiàn)在不少白領(lǐng)女性可能經(jīng)常聚餐或應(yīng)酬，看上去吃得光鮮，但臨床發(fā)現(xiàn)很多“瘦弱”的女性其實(shí)營養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不“夠”。“這里的不夠并非是指量的不足，而是指吸收營養(yǎng)的不均衡，飲食結(jié)構(gòu)的不足。”吳主任稱，現(xiàn)在物質(zhì)豐富，能吃飽已不是什么大問題，但是很多年輕女孩為了保持自己苗條的身段，體現(xiàn)“骨感美”，長時間不吃脂肪含量以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，結(jié)果導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)供應(yīng)不足。

好文推薦:

解決鼻子不通氣 試試小妙方>>>

女人手腳冰涼到底是怎么回事>>>

牙痛怎么快速止痛？10個止牙痛秘方>>>

蜂蜜生姜水的神奇療效>>>

熱水泡腳好處和正確的方法>>>

6招快速治療口腔潰瘍>>>