咖啡現(xiàn)在成為了很多人喜愛的飲品，幾乎每天都會喝上咖啡。因?yàn)楝F(xiàn)在上班族經(jīng)常會過上加班的日子，此時(shí)咖啡是必不可缺的，因?yàn)榭Х炔坏�可以提神，咖啡因會刺激大腦皮質(zhì)，消除睡意，所以深受上班族的喜愛。咖啡對身體的好處多于壞處，但千萬不要因此就痛快暢飲，否則身體可是會抗議的。

咖啡對身體的副作用

1、心臟

咖啡因以兩種方式作用于心臟：除了影響調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng)的大腦中樞，也直接對心臟產(chǎn)生作用。高劑量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分鐘增加10~20次心跳，并且可能使某些人短暫心律不齊。因此，適度飲用含咖啡因(平均每天最多500毫克)的飲品，不會大幅提高心臟疾病風(fēng)險(xiǎn)，但超過這個(gè)劑量可能會增加患心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)。

2、腎臟

早上喝咖啡后愛上廁所，是許多人經(jīng)常遇到的事。這是因?yàn)榭Х纫驎�影響腎臟的腺苷受體，起到類似利尿劑的作用�？Х纫蛞部赡軠p緩大腦釋放一種減少尿液生成的抗利尿激素。

3、消化系統(tǒng)

咖啡中的酸質(zhì)、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促進(jìn)胃酸分泌，長期大量飲用含有咖啡因的飲品，會導(dǎo)致胃病。

4、呼吸系統(tǒng)

咖啡因及類似藥物對于呼吸有兩種影響，一是增加呼吸速率。此外，咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放松，因而使氣管擴(kuò)張，增加呼吸量。但咖啡因不可以作為藥物用于臨床來治療哮喘。

咖啡雖好，喝多了對身體有影響。近幾年還有喝咖啡導(dǎo)致記憶力短時(shí)間丟失的案例。盡管這只是個(gè)案，但是咖啡還是少喝為妙。