人們臉上長(zhǎng)出的痤瘡讓人心煩不已，大家卻不知道其實(shí)這和和頭發(fā)中生出的頭皮屑有很大關(guān)系，要想擺脫痤瘡的折磨，可以先從去頭屑入手，將頭屑和痤瘡一網(wǎng)打擊。以下是去屑除痤瘡的小妙招，教你幾部改善頭屑和痤瘡的煩惱。

使用去屑洗發(fā)水。選擇一款適合你的去屑洗發(fā)水，每周使用2次以上能夠幫助你有效除頭屑。但是，大家要特別注意，使用洗發(fā)水過后要將頭皮、耳朵、臉等部位用清水沖洗干凈，確保皮膚上不留有洗發(fā)水痕跡，尤其是不能讓洗下來的頭皮屑定居在前額和臉上。

護(hù)發(fā)素要遠(yuǎn)離頭皮。人們?cè)谑褂米o(hù)發(fā)素時(shí)要讓護(hù)發(fā)素與頭皮保持一定距離，切忌將護(hù)發(fā)素直接涂抹到頭皮上，因?yàn)檫@些化學(xué)物質(zhì)或會(huì)加劇頭皮屑的產(chǎn)生。用完護(hù)發(fā)素一定要沖洗干凈，頭發(fā)間隙中也不要有所殘留。

盡量不要讓頭發(fā)貼在臉上。人們的頭發(fā)上有很多細(xì)菌，如果頭發(fā)長(zhǎng)期貼在臉部皮膚上很容易造成皮膚污染，從而導(dǎo)致粉刺痤瘡的生長(zhǎng)。

適當(dāng)按摩頭皮。人們可以在空閑時(shí)間對(duì)頭皮進(jìn)行按摩，這樣做能夠改善頭皮血液循環(huán)保護(hù)頭皮健康，同時(shí)還能夠減少頭皮屑的產(chǎn)生，每周一次按摩讓你的頭皮更舒服。

按時(shí)洗臉清楚皮膚污物。人們每天至少洗臉2次，將皮膚表面的污物和油去除干凈，讓皮膚能夠更加自由地呼吸。

涂抹檸檬汁。檸檬汁具有一定的抗拒能力，將一點(diǎn)檸檬汁涂抹在頭皮上約20-30分鐘有去除細(xì)菌的功效，能夠讓人們的頭皮更加清潔健康。

避免使用頭發(fā)定型產(chǎn)品。頭發(fā)的定性產(chǎn)品會(huì)讓人們的發(fā)質(zhì)變得干燥或者油膩，而干燥的頭發(fā)容易產(chǎn)生頭屑，油膩的頭發(fā)容易使油堵塞你的臉部毛孔，所以要盡量避免。

洗頭能夠幫助我們洗去頭發(fā)上的死細(xì)胞，同時(shí)有助于增加頭皮血液循環(huán)，每周至少洗頭兩次能夠讓你的頭發(fā)更加干凈和健康。要想保持頭部清潔健康，請(qǐng)大家謹(jǐn)記以上建議并付諸實(shí)際行動(dòng)。