預(yù)防肺癌首先遠(yuǎn)離這“五氣”
大家想到肺癌,大都會(huì)和吸煙者聯(lián)系到一起。其實(shí),生活中的各種空氣污染跟肺癌有很大關(guān)系。今天,小編把與肺癌密切相關(guān)的空氣污染概括為“五氣”,與大家共同探討。
一氣:室外大氣污染。
這幾年隨著霧霾天氣增多,更多的人熟悉了PM2.5這個(gè)名詞。我們鼻腔內(nèi)的鼻毛可阻擋PM50的顆粒,氣管、支氣管腔內(nèi)的纖毛可以擋住PM10的顆粒,而PM2.5卻可以長(zhǎng)驅(qū)直入通過(guò)支氣管和細(xì)支氣管進(jìn)入到肺泡組織,并攜帶大氣中的有害物質(zhì)或致癌物進(jìn)入血液。
二氣:室內(nèi)煙草煙氣污染。
環(huán)保部門和疾病控制專家曾得出這樣的結(jié)論:室外的空氣污染會(huì)給室內(nèi)空氣帶來(lái)30%左右的影響,舉個(gè)例子,如果室外PM2.5是100,室內(nèi)則是30,但前提是室內(nèi)零污染。然而,室內(nèi)空氣不可能是純化的,如果不重視,室內(nèi)空氣會(huì)比室外還臟。其中煙草煙氣污染是室內(nèi)空氣污染的第一大來(lái)源。
大部分煙草煙霧中的致癌物會(huì)擴(kuò)散到空氣中,這些煙霧顆粒基本小于PM0.5,危害遠(yuǎn)高于PM2.5。長(zhǎng)期暴露于二手煙,相當(dāng)于輕度吸煙造成的損害,可使肺癌的發(fā)病率增加20%~30%。在室內(nèi)吸煙還會(huì)使PM2.5驟升甚至爆表。此外,三手煙對(duì)健康成年人影響不大,對(duì)呼吸疾病患者、嬰幼兒和老年人卻有很大的影響。
因此,為了自己以及身邊人的健康,煙民朋友要盡早戒煙;即使抽煙也不要在室內(nèi)和車內(nèi);不吸煙的人也要敢于對(duì)吸煙者說(shuō)“不”,提議讓吸煙者去室外吸煙。
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