雌性激素正常分泌是女性生育功能健全的前提，除此之外，雌性激素分泌正常還是女性身體健康的一個(gè)重要條件。雌性激素降低會(huì)引起各種健康問題，如牙齒脫落、失明、骨質(zhì)疏松等。通過食物調(diào)節(jié)、食用維生素D以及大豆異黃酮的方法可以在一定程度上刺激雌性激素分泌。

1.造成牙齒脫落

牙齒本身也是一種骨質(zhì)結(jié)構(gòu)，年齡比較大的女性，如果長(zhǎng)期使用激素，以四年為例，它就會(huì)減少一顆牙齒的脫落，如果一直使用激素，牙齒脫落的風(fēng)險(xiǎn)和不用的相比要低很多，所以牙齒脫落跟雌激素也有關(guān)系。

2.引起皮膚的變化

年輕的女性皮膚非常有光澤有彈性，但是隨著年齡的增加，皮膚彈性會(huì)減少，隨后出現(xiàn)色斑沉著、皺紋、皮下很多血管，說明皮下脂肪變得越來越少。這些除了跟本身衰老有關(guān)以外，跟雌激素減少也有關(guān)系。

3.引起弱視甚至失明

隨著年齡增加視力會(huì)逐漸下降，這是衰老的一個(gè)過程。但是有研究發(fā)現(xiàn)。通過對(duì)一些比如有白內(nèi)障、或著有眼底視網(wǎng)膜黃斑性改變的一些病人實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充雌激素的病人得這些病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)下降，不補(bǔ)充雌激素，風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高。所以視力下降與雌激素缺乏有一定關(guān)系。

4.引起冠心病

冠心病是現(xiàn)在研究的熱點(diǎn)，研究發(fā)現(xiàn)，年輕女性得冠心病的風(fēng)險(xiǎn)非常小，幾率在千分之七左右，男性達(dá)到千分之四十八，相差將近七倍。女性年輕的時(shí)候，卵巢功能的作用下會(huì)產(chǎn)生雌激素，雌激素可以讓血管擴(kuò)張，對(duì)血脂是有好處的，因此得冠心病的機(jī)會(huì)比較小。但是一旦絕經(jīng)，缺乏雌激素這個(gè)保護(hù)傘，得冠心病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加，甚至超過男性。

5.引起骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松是十分嚴(yán)重的問題，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松所導(dǎo)致的死亡人數(shù)，超過女性乳腺癌、宮頸癌和子宮內(nèi)膜癌等常見婦科腫瘤的總和。隨著年齡增大以后，尤其更年期以后雌激素水平下降，骨質(zhì)流失會(huì)更快速。

6.引起結(jié)腸腫瘤

實(shí)際上在我們的結(jié)腸直腸都有雌激素的分布，研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充雌激素后女性結(jié)腸癌直腸癌風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著的下降。