一般的公司對(duì)上下班的時(shí)間都要求的比較嚴(yán)格，冬季一到，很多人都擺脫不了懶覺的習(xí)慣，所以經(jīng)常起晚，然后打車就成為了首選。有車一族越來(lái)越多，都市人多了個(gè)新毛病，叫揮鞭樣損傷。日前，一篇博文《這些最常做的事，卻是對(duì)身體最有害的!改掉!》，瞬間轉(zhuǎn)發(fā)上萬(wàn)，網(wǎng)友高呼躺槍。其中最嚴(yán)重的就是揮鞭樣損傷，可是導(dǎo)致截癱甚至致命。

車上打盹頸椎暗受傷

該微博里提到，如果在車上打盹，一旦遇到車廂晃動(dòng)或者急剎車等突發(fā)情況，如果睡得迷迷糊糊，頸椎周圍肌肉完全松弛，脖子和頭部就會(huì)像鞭子一樣甩出去，導(dǎo)致頸椎錯(cuò)位，造成揮鞭樣損傷。

揮鞭樣損傷是近年才突然冒出來(lái)的毛病，主要是和乘車有關(guān)。這種隱匿頸椎損傷后果可能很嚴(yán)重，如果僅僅傷到頸椎、脊椎，可能發(fā)生挫傷、出血;如果進(jìn)一步傷到里面的脊髓，就可能截癱甚至死亡。習(xí)慣在車上睡覺的人，由于在睡夢(mèng)中缺乏自我保護(hù)能力，更容易受傷。

急剎車30公斤承重摧毀頸椎

當(dāng)我們開車勻速前進(jìn)時(shí)，身體會(huì)保持一個(gè)慣性。此時(shí)突然發(fā)生事故，或者急剎車，雖然身體被安全帶固定住免于受傷，但出于*慣性，脖子與頭部會(huì)像鞭子一樣甩出去。此時(shí)，脆弱的頸椎很容易錯(cuò)位。

如果一輛車時(shí)速達(dá)到了100公里，那么在遭遇急剎車時(shí)，頸椎承受的力量會(huì)達(dá)到30公斤以上，這足以摧毀脆弱的頸椎。如果當(dāng)事人在睡夢(mèng)中，缺乏自我保護(hù)能力，就更容易受傷。在車上睡覺這個(gè)習(xí)慣看起來(lái)不算什么，一旦引發(fā)問題，可能后果最為嚴(yán)重。在車上應(yīng)該避免睡覺，而且要避免在車速快的情況下急剎車，如果路況不明，寧可降低速度，這樣才能減輕對(duì)脊柱的損害;中老年人如果本來(lái)頸椎就有問題，上車時(shí)可以考慮帶上專門的頸圍，起到固定和保護(hù)頸椎的作用。

小編提醒：急剎車30公斤承重易摧毀頸椎，坐車需謹(jǐn)慎，且坐且珍惜。

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