生活節(jié)奏的加快，導(dǎo)致很多人把工作都帶回了家，在家里晚上還要加班很長(zhǎng)時(shí)間。但是你知道回家加班的危害嗎?有的人覺得這樣的問題是小題大做了，簡(jiǎn)單的工作加班還能對(duì)身體有什么危害嗎!其實(shí)這不是駭人聽聞的事情，長(zhǎng)時(shí)間的工作的確可以給大腦帶來一系列的危害。

德國(guó)勞動(dòng)、工業(yè)和組織心理研究協(xié)會(huì)收集了5.7萬名工薪階層人士的資料，分析發(fā)現(xiàn)，九成職場(chǎng)人有可收發(fā)郵件的智能手機(jī)，且其中1/3的人每天通過手機(jī)收發(fā)郵件超過20次，超過一半的受訪者曾在上班之外的時(shí)間工作過，他們更容易出現(xiàn)失眠、頭痛、疲勞、焦慮和胃病等問題。研究者表示，技術(shù)進(jìn)步催生了一種“永遠(yuǎn)在線”的狀態(tài)，受此影響的人們隨時(shí)隨地都要工作。即使少量加班，也會(huì)導(dǎo)致健康問題，兩者的關(guān)聯(lián)性非常強(qiáng)。呼吁政府制訂更嚴(yán)格的保護(hù)性政策，嚴(yán)防工作“入侵”老百姓的家庭生活。同時(shí)，老板們應(yīng)思考如何最大限度減少員工的加班時(shí)間。老板要帶頭努力改變目前存在的這種不良文化。

值得慶幸的是，包括德國(guó)汽車制造商戴勒姆在內(nèi)的多家企業(yè)已經(jīng)采取措施，確保所有員工能好好休息，帶著煥然一新的精神面貌回來工作。

看了上面的介紹，朋友們知道回家加班的危害了嗎?每天工作一整天已經(jīng)讓我們的大腦處于疲勞狀態(tài)了，如果下班回到家還不能夠得到很好的放松，就會(huì)容易出現(xiàn)頭暈，頭痛的現(xiàn)象。看了回家加班的危害，你還想當(dāng)個(gè)工作狂嗎?不妨讓自己放松放松，享受一下生活的樂趣吧!