我國自古自來講究中庸之道。其實(shí)身體護(hù)理也一樣，身體各方面平衡就能夠維持身體的健康。一旦有失衡，身體就會出毛病。下面小編給大家介紹4種預(yù)示著身體出毛病的表現(xiàn)。

1.寒熱。

是否喜歡涼或熱，是否怕冷或怕熱。比如，遇冷、一吹空調(diào)或早晨起來見風(fēng)，疼痛或其他癥狀就加重，就屬于寒熱。

2.虛實(shí)。

虛實(shí)可判斷體內(nèi)的能量和邪氣。虛是能量不足，比如萎靡、乏力;實(shí)是能量過盛，比如老喜歡吃冷飲、聲音洪亮、愛發(fā)火。

3.面色。

中醫(yī)講究望聞問切，望居首，很重要。肝開竅于眼，腎跟耳有關(guān)，舌頭和心臟有關(guān)，鼻子和肺有關(guān)，五臟六腑都反映在臉上。面色萎黃、不光滑、晦暗一般是虛;有黃褐斑的女性可能有婦科病或長期精神壓抑;長痘部位也說明一定問題，長在嘴周圍預(yù)示胃腸熱，腦門是肺熱，兩腮是肺熱或肝熱;口唇發(fā)紫，說明身體微循環(huán)差，可能是心腦血管疾病。

4.浮腫。

有些虛胖的人，說話愛搭不理的，問一句說一句，情緒不是特別好，多半是虛證，原因多與脾有關(guān)。

小編總結(jié)，身體護(hù)理不是一蹴而就的，需要依靠一朝一夕的努力。因此，在平時人們一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持樂觀的心態(tài)。