很多時候我們失眠并不是因為自己真的睡不著，而是因為身邊睡著的人是個打鼾患者。打鼾令旁人心煩意亂，恨不得把睡著的人活生生拽起來。但是其實我們不能這么做，打鼾的人被驚醒危害性是極大的�？茖W(xué)家警告說，這種夜間惱人的呼嚕聲實際上可能是癡呆癥的早期預(yù)警跡象。

研究人員發(fā)現(xiàn)，那些在睡著時有呼吸問題的人出現(xiàn)初期記憶力和其他腦功能減退的可能性更大。

在一項令人擔(dān)憂的研究中，他們發(fā)現(xiàn)，那些睡著時有呼吸暫�，F(xiàn)象的人出現(xiàn)腦功能減退的時間平均比那些沒有任何睡眠問題的人提前十年以上。

此外，美國研究人員的這項研究結(jié)果還表明，那些有睡眠問題的人，阿爾茨海默癥的發(fā)作可能會加快。

至少有50萬英國人患有睡眠呼吸暫停癥，這種病癥在中年和體重超重的男性中最常見。

這種病癥導(dǎo)致呼吸道肌肉在睡眠中收縮，阻斷了空氣供應(yīng)，結(jié)果通常導(dǎo)致鼾聲如雷。這種病癥擾亂了睡眠，造成睡眠質(zhì)量差、白天精疲力竭、血壓升高。

睡眠中的異常呼吸模式——如鼾聲如雷和呼吸暫停——在老年人中很常見。

該研究小組對2470名年齡在55歲到90歲的人的病史進(jìn)行了研究。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些存在睡眠呼吸問題的人平均在77歲時被診斷出有輕度認(rèn)知缺損癥。相比而言，那些沒有呼吸問題的人到90歲時也沒有普遍出現(xiàn)(腦功能)衰退癥狀。研究報告發(fā)表在美國《神經(jīng)學(xué)》周刊上。

在接受調(diào)查的人中，那些有睡眠呼吸問題的人患老年癡呆癥的時間要比沒有呼吸問題的人早五年，平均年齡是83歲，后者為88歲。

科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)，用夜間呼吸面罩即持續(xù)正壓通氣(CPAP)來治療這種疾病很有效。

打鼾說到底是身體不健康的表現(xiàn)之一，我們要正視打鼾的危險性，而且必須采取一些可取的措施減少打鼾。