“飯后一支煙，賽過活神仙”，但不少的抽煙者習(xí)慣在早上醒來后抽一支煙。而專家指出，這種“起床煙”會(huì)顯著增加患肺癌及口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)。即便要吸煙，也最好要等到起床半小時(shí)之后再吸。

研究人員分析顯示，不管這些煙民每天吸煙的總量如何，“起床煙”越迫不及待，那么患肺癌或口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)就相對越高。研究人員說，與那些起床后煙癮沒那么大或者能多忍一會(huì)兒再吸煙的人相比，睡醒后第一時(shí)間吸煙的煙民，血液中致癌物NNAL水平也較高。

NNAL是煙草特有致癌原亞硝胺( NNK)的代謝產(chǎn)物。此前就有研究發(fā)現(xiàn)，亞硝胺可在一些嚙齒動(dòng)物的肺部誘發(fā)腫瘤，因此血液中的NNAL水平可以大體預(yù)測嚙齒動(dòng)物以及人類罹患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

通常，煙民血液中NNAL的水平與其煙齡、年齡、性別、吸煙頻率等諸多因素相關(guān)。但研究人員提醒說，將這些因素都考慮在內(nèi)之后，仍顯示抽“起床煙”的急切程度與肺癌風(fēng)險(xiǎn)呈現(xiàn)顯著相關(guān)性。

研究人員解釋說，可能那些一醒來就吸煙的人吸入煙氣更猛烈、更深入，從而導(dǎo)致他們血液中的NNAL水平更高。因此，早上吸第一支煙的時(shí)間或許可以作為鑒別肺癌高風(fēng)險(xiǎn)煙民的重要因素，從而更有針對性地進(jìn)行戒煙干預(yù)。

吸煙有害健康，而在晨起時(shí)吸煙的危害就更不用說，希望通過本文的了解后，長期吸煙的你能有所改正。