一說到高血脂，很多人都會認為血脂的升高是因為大吃大喝造成的。其實不全是，小編仔細詢問了中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管科徐浩主任，專家認為導(dǎo)致血脂升高的原因有三種，那么小編為您仔細說明吧!

吃出來的高血脂

“肥胖的人、飲食油膩的人容易得高血脂，這一點大家都知道。”徐浩介紹，用中醫(yī)的理論講，這和脾胃硬化有關(guān)，而這類患者的典型癥狀就是頭昏身重。

“飲食不健康會損害脾的功能，脾的功能不好就會產(chǎn)生濕。水濕往上走，會產(chǎn)生頭昏的感覺;水濕往下走或在身體的部位沉積，會產(chǎn)生身體沉重的感覺。”此外，很多患者還會表現(xiàn)出一些其他癥狀，如口中黏膩、困倦思睡、胸悶腹脹等。

對于這類患者來說，應(yīng)該盡量降低主食的攝入量。“主食主要由碳水化合物組成，進入體內(nèi)可以直接轉(zhuǎn)化成甘油三酯。建議中老年人尤其高甘油三酯血癥患者主食量以每頓二兩至三兩為宜。”高膽固醇血癥患者應(yīng)減少肥肉、動物內(nèi)臟、油炸食品的攝入量。對于吃出來的高血脂，徐浩主任建議多吃點薏米，平時經(jīng)常熬點薏米粥喝。

健脾消脂方：黃精30克，蒼術(shù)15克，荷葉15克，澤瀉15克。水煎服，一般每日2~3次即可，飯后一小時到兩個小時服用。

氣出來的高血脂

“氣出來的高血脂并不是說一生氣血脂就高了”，徐浩主任解釋說，中醫(yī)把精神情志(焦慮、壓力大、精神高度緊張、抑郁、熬夜等)因素導(dǎo)致的紊亂、代謝異常稱為氣出來的高血脂。

“肝主疏泄，精神情志導(dǎo)致肝臟功能受影響，它的疏泄能力就會下降，多余的血脂無法排出體外，這是導(dǎo)致高血脂癥的一個原因。第二個原因是肝臟本身會影響到脾，從而引起血脂的異常。”

這類患者的典型癥狀是面紅目赤，“生氣會導(dǎo)致肝氣、肝陽、肝火上亢，血氣上沖到達面部，病人表現(xiàn)出面紅;肝的生理和病理狀況也可由目反映出來，肝火較大的病人表現(xiàn)出眼睛比較紅。”此外，患者可能還會出現(xiàn)眩暈頭痛、胸脅脹滿、心煩易怒、舌邊尖紅等癥狀。建議此類患者以具有明目功效的決明子代茶飲，一般取5~10克決明子開水泡30分鐘左右即可。

疏肝調(diào)脂方：柴胡10克，香附10克，郁金12克，生蒲黃10克。水煎服，一般每日2~3次，飯后1~2小時服用。