每個(gè)人都逃不過(guò)歲月的洗禮，總會(huì)被歲月的海嘯吞沒(méi)。衰老是我們沒(méi)人必經(jīng)的過(guò)程，歲月會(huì)在我們的各方面留下痕跡。但是總有些人能減緩歲月留下的痕跡。下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)為大家推薦老中醫(yī)授傳抗衰老的5個(gè)秘方。

記憶力減退

一般情況下，老年人記憶力減退的變化特征是對(duì)“近期記憶”的衰退，即對(duì)眼前或近期事情易遺忘，而對(duì)很久以前的事則往往記得很清楚。中醫(yī)認(rèn)為這是心脾腎虛的表現(xiàn)，可分別用心腎兩交湯、歸脾湯，中成藥可用何首烏丸、六味地黃丸、蜂黃漿、腦復(fù)康。針灸治療宜艾灸神闕或針刺足三里、關(guān)元、氣海、大椎、身柱、腎俞等穴位。另外，可適宜做冷水浴、太極拳、健身跑、散步、游泳、中華養(yǎng)生功等的體育鍛煉，平時(shí)經(jīng)常按摩頭部或全身。

老年性耳聾

老年性耳聾是進(jìn)行性改變，先是高頻聽(tīng)力下降，逐漸影響及低頻聽(tīng)力。由于講話時(shí)的頻率高低不一，故老年人常常只能聽(tīng)到一部份聲音，中醫(yī)學(xué)多認(rèn)為是肝腎脾之不足，耳竅失養(yǎng)�？蛇x用左歸丸、右歸丸、補(bǔ)中益氣湯等湯劑或復(fù)方丹參片、何首烏丸、六味地黃丸、杞菊地黃丸等中成藥來(lái)疏肝補(bǔ)腎健脾。針灸可選耳門、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)、翳風(fēng)、合谷、外關(guān)等穴位，而且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。平時(shí)要注重體育鍛練，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩耳廓或采用摩耳鳴鼓按摩法。