提醒:老年人吃梨好處如此多!
梨子多汁,解毒清熱,尤其對上火人士療效極大。而今天小編想告訴大家的是,老人群體吃梨子好處更多。但是有些事物與梨子相克,請大家注意,小心食物中毒。
一、老人吃梨有哪些好處
梨所含糖類有果糖和葡萄糖等,具有保肝、助消化、促進食欲的作用,可用于老年肝炎、肝硬化病人的輔助食療。所含有的多種維生素及鉀、鈣元素,有降壓、清熱、鎮(zhèn)靜和利尿作用,對老年人高血壓、心臟病同時伴有頭暈?zāi)垦、心悸、耳鳴者輔助食療有一定的效果。
古方中醫(yī)食療提醒:從中醫(yī)上來講,梨味甘、微酸,性寒,因此體質(zhì)虛寒、寒咳、腹部冷痛和血虛者不宜生吃,否則易傷脾胃、助陰濕。
二、與梨相克的食物有哪些
1.鵝肉與鴨梨相克
同食傷腎臟。
2.蘿卜與梨相克
蘿卜與含有大量植物色素的梨、葡萄等水果一起食用,經(jīng)胃、腸道消化分解后,可產(chǎn)生抑制甲狀腺作用的物質(zhì),誘發(fā)甲狀腺腫。
3.梨與開水不能同食
梨性甘寒冷利,吃梨喝開水,必致腹瀉,這是因為一冷一熱刺激腸道的緣故!侗静菥V目》中記載:“梨甘寒,多食成冷痢。”又“多食令人寒中萎困。”所以一忌多食,二忌與油膩之物同食,三忌冷熱雜進。
4.螃蟹與梨相克
在《飲膳正要》中有“柿梨不可與蟹同食”的說法。梨味甘微酸性寒,《名醫(yī)別錄》記載:“梨性冷利,多食損人,故俗謂之快果。”同時,在民間有食梨喝開水,可致腹瀉之說。由于梨性寒涼,蟹亦冷利,二者同食,傷人腸胃。
以上小編為大家詳細說明了老人吃梨子的一些好處所在,同時也告訴大家哪些食物不宜與梨子同吃。希望大家可以牢記!
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