梨是市場上很普遍常見的一種水果，具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用;多食用有利于緩解干咳、口渴、便秘、內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等等癥狀。梨在適當?shù)臅r候吃，效果會更佳，特別是霜降時節(jié)。下面小編為您介紹霜降吃梨的七大好處。

1、潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌。梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，因此對喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

2、促進胃腸蠕動。梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而飯后喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。

3、保護肝臟、適合飲酒的人。梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。

4、低血壓、養(yǎng)陰清熱。梨具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些梨汁大有益處。

5、有助腎臟排泄。梨有助于腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節(jié)炎。

6、促進食欲，助消化。梨能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。

7、養(yǎng)陰潤燥消風。梨具有潤燥消風的功效，在氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解干燥。

以上就是小編就為大家介紹霜降吃梨的七大功效，相信大家都清楚了解了霜降吃梨的好處了把!那么如需了解更多適宜季節(jié)的水果知識，就請繼續(xù)關注尋醫(yī)問藥網(wǎng)。