在各個領(lǐng)域的白領(lǐng)人群中，男性占著重要比例。高壓力的工作嚴重影響著男性白領(lǐng)的身體健康，健康亮起紅燈。那么男性白領(lǐng)要怎樣做呢?

健康紅燈一：前列腺疾病

誘因：平時壓力大，工作過度勞累、疲勞及焦慮、緊張、睡眠不好、運動少等易患腸胃疾病;“應(yīng)酬飯”不斷，膳食不均衡，生活不規(guī)律、免疫功能低下等導(dǎo)致肥胖癥、糖尿病、高血壓、心血管疾病;應(yīng)酬客戶常出入娛樂場所，過度飲酒、吸煙等引起前列腺充血，誘發(fā)慢性前列腺炎及泌尿感染，導(dǎo)致脂肪肝、酒精性肝硬化等。

概況：前列腺疾病已成為男性健康的頭號殺手，好發(fā)于青壯年男子，發(fā)病率很高。資料統(tǒng)計，40%的成年男性患有不同程度的前列腺疾病。當前列腺發(fā)炎和肥大時，排尿和射精都受阻，易使腎臟受到損害。

健康紅燈二：男性功能障礙

誘因：很多白領(lǐng)的工作就決定了他們是長期熬夜者，身體經(jīng)常性在超負荷工作，易出現(xiàn)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)衰弱、記憶力減退、頭昏腦脹、注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問題。

經(jīng)常熬夜人的生活往往不規(guī)律，飲食不規(guī)律而且常常過量，極易患上腸胃毛病，還常伴有腰膝酸軟、手腳畏涼、失眠等癥狀，導(dǎo)致夫妻生活不和諧，造成心理陰影，從而導(dǎo)致成為ED患者。

概況：近年來，男性功能障礙的發(fā)病率呈明顯上升趨勢，很多男性朋友雖患病有數(shù)月或數(shù)年之久，但由于羞于啟齒，諱疾忌醫(yī)，致使病情越來越重，失去早期最佳治療時機，甚至抱病終生。作為男科病的高發(fā)病種之一，男性功能障礙對男性心理及生理的傷害較其它男性疾病更大，易造成家庭不睦，損傷男人自信。

健康紅燈三：泌尿生殖感染

誘因：過度關(guān)注自身的事業(yè)和前程的都市白領(lǐng)們，會把工作帶回家，不分晝夜加班完成;有煩惱時，又經(jīng)常選擇埋在心里默默承受。這類人的總體特征是總在掙扎、痛苦、徘徊、失眠、抑郁、焦慮、緊張并承受壓力等。

郁悶情緒容易誘發(fā)各種心理疾病及抑郁癥。郁悶的人孤僻、猜疑、疲憊、失眠和注意力不集中，嚴重的還會引起神經(jīng)質(zhì)的偏執(zhí)和狂躁等病癥。同時心理壓力過大使身體的抵抗力降低，容易受到病菌侵害。如果帶有皰疹病毒，將很可能會感染上水皰和生殖器皰疹等男性泌尿生殖性疾病。

概況：目前我國泌尿生殖感染的人數(shù)呈日益上升趨勢，臨床上的泌尿疾病多達20多種。男性泌尿生殖感染引起的各種泌尿性疾病已經(jīng)成為全球醫(yī)學界專家關(guān)注的大事。臨床數(shù)據(jù)顯示，35歲以上男性，約有56%的男性受到泌尿生殖感染反復(fù)發(fā)作的困擾，它的危害性極強，若不及時有效治療，容易反復(fù)發(fā)作，遷延難愈，并對男性的生殖健康造成極大損害，甚至危及夫妻感情和睦及家庭穩(wěn)定。

專家提醒說如果發(fā)現(xiàn)上述癥狀的1-2項，說明健康出現(xiàn)問題，如果有3-4項，務(wù)必到專業(yè)正規(guī)醫(yī)院接受科學規(guī)范檢查，做到盡早確診、盡早治療才是恢復(fù)健康的關(guān)鍵所在。

溫馨提示：希望上述相關(guān)介紹對大家起到一定的幫助作用。如果您還有什么不明白的地方，請咨詢我們的在線醫(yī)師，尋醫(yī)問藥祝您身體健康，合家幸福!