對于洗頭，不同的人都有不同的觀點，有的人認為早上洗頭不好，也有人覺得晚上洗頭更清潔 。不管是早上還是晚上洗頭，以下這五種錯誤的洗頭方式是不利于健康的，不值得提倡。輕松毀健康的五個錯誤的洗頭方式。

錯誤的洗頭方式1：洗頭時用指甲撓頭皮

指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

錯誤的洗頭方式2：護發(fā)素涂在發(fā)根上

由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開，護發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護發(fā)素碰到頭皮。

錯誤的洗頭方式3：濕著頭發(fā)睡覺

頭發(fā)濕的時候毛鱗片張開，此時頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發(fā)變得干燥。

錯誤的洗頭方式4：不梳頭直接洗

“皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發(fā)來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

錯誤的洗頭方式5：洗完頭馬上外出

研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發(fā)、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

輕松毀健康的五個錯誤的洗頭方式，洗頭雖然看似簡單，但是卻隱藏這無數的注意事項，希望朋友們在洗頭時不要再犯以上五種錯誤。為了自己的身心健康，全身心的好好做好正確的習慣。