在現(xiàn)代生活中，高血壓已變得愈發(fā)常見，不少人還在糾結(jié)“為啥生活條件好了還會患高血壓”?而不規(guī)律的飲食習(xí)慣就是其中一個致病原因。那哪些人更易患高血壓呢?以下這5類人就是高血壓青睞的對象。

五類人群易患高血壓

1、喜歡吃咸的人，容易得高血壓，食鹽含有鈉，吃咸多，攝入的鈉就多，鈉把身體內(nèi)的水分牽制住，使血的容量增大，從而造成高血壓。

2、精神長期緊張，和性子急的人，容易得高血壓，長期不良刺激，如精神緊張，情緒激動，焦慮過度，噪音等，加上體內(nèi)生理調(diào)節(jié)不平衡，大腦皮層高級神經(jīng)功能失調(diào)，空易發(fā)生高血壓。瘦人雖不像胖人血容量大，但還可因其他因素，造成高血壓。瘦人萬萬不可忽視，自己的血壓。

3、胖子容易患高血壓，*肥胖主要由于，全身皮下脂肪增多，使體重增加，血容量也增加，使心臟負擔加大，和血管阻力增加，故此易發(fā)生高血壓。

4、高血壓遺傳因素約占30%。有高血壓家族史的人，又有不良嗜好，和不良的刺激，常容易發(fā)生高血壓。但如果養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如少吃鹽，不吸煙，不飲酒，不肥胖，同樣可以不得高血壓。

5、飲酒多的人容易得高血壓，喝白酒每天超過二兩，久而久之造成酒精在體內(nèi)，損害動脈血管使動脈硬化，血壓升高，如果同時又吸煙，則加重血壓的升高。

現(xiàn)在高血壓高發(fā)，五類人最易招惹高血壓。由上文可得，注重自己平時的飲食可保證身體的健康，而對現(xiàn)在的年輕人來說，注重飲食是非常重要的，希望患者能夠重視這些問題。