防口臭可以使用的兩種水果，如今社會(huì)，各種餐飲會(huì)了迎合大眾的口味，總會(huì)推出深受大眾喜歡的油炸品。油炸食品口味香酥，總會(huì)讓人吃了又吃，但是油炸食品吃多了易上火，造成口臭等等疾病。所以我們?cè)撊绾沃委煼揽诔裟?

口臭也分種類

生理性口氣

這種口臭指人們?cè)谏�活中產(chǎn)生的一種短暫現(xiàn)象，如饑餓時(shí)、食用某些刺激性食品(洋蔥、大蒜等)后、抽煙后、晨起未刷牙等。

病理性口氣

病理性口臭可分為口腔來源和全身來源兩種。全身來源的口氣由系統(tǒng)性疾病或各種感染所致，如胃炎、鼻竇炎、肝炎、糖尿病等。大部分口氣為口腔來源，主要成分是可揮發(fā)性硫化物，由口腔內(nèi)的厭氧菌分解氨基酸所致。

此外還有假性口臭。假性口氣是指患者自我感覺有口腔異味，但檢查結(jié)果無異常，可通過解釋說明和心理咨詢改善。

兩種水果防口臭

嚼蘋果。細(xì)嚼慢咽一個(gè)蘋果，可以清除附著在牙齒表面的食物殘?jiān)�，防止口臭。咀嚼過程還能促使唾液大量分泌，起到清潔口腔環(huán)境的作用。

吃橘子。美國紐約大學(xué)牙科專家研究發(fā)現(xiàn)，維生素C攝取量較高者的牙齦健康程度明顯要高于常人。常吃橘子、橙子等富含維生素C的水果，細(xì)菌就不易在口腔內(nèi)繁殖，進(jìn)而降低口臭幾率。

介紹幾種除去口臭的方法：

使用口氣清新劑

口氣清新劑可以及時(shí)有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸煙導(dǎo)致的口臭等�？梢韵群葞卓谇逅�，噴上口氣清新劑后合上嘴數(shù)秒，便能令口腔保持?jǐn)?shù)小時(shí)的清新。

除此之外還有吃口香糖以及使用漱口水等。這類方法只能暫時(shí)遮蓋口氣，僅適用于簡短的面試或約會(huì)等場(chǎng)合。

喝檸檬水

飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭。

茶水漱口

茶葉是很好的口腔清潔劑，你町以用茶水漱口，如果你不幸剛吃過大蒜或腥魚，而又有一個(gè)重要的約會(huì)，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶葉放在口中咀嚼，它會(huì)幫你度過短時(shí)間的難關(guān)。

少喝酒不抽煙

白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會(huì)附著在齒垢上及滲入消化系統(tǒng)，當(dāng)你呼氣時(shí)就可能吐出酒氣，給人酒氣熏天的不良感覺。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒煙。

防口臭可以使用的兩種水果，大家在看完了上述的內(nèi)容以后，如需了解更多養(yǎng)生保健信息，口臭不但影響人的形象而且還影響了交際。請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注尋醫(yī)問藥網(wǎng)網(wǎng)站，更多養(yǎng)生保健內(nèi)容將不斷更新。